Ăn quá nhiều đồ ngọt, giàu mỡ có thể làm tăng nguy cơ thừa cân, rối loạn đường huyết, mỡ máu và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Tìm hiểu những tác hại thường gặp và cách điều chỉnh chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh hơn.
Tác hại của thuốc chứa corticoid thường liên quan đến việc dùng sai chỉ định, liều cao hoặc kéo dài. Tìm hiểu những tác dụng phụ có thể gặp như tăng đường huyết, loãng xương, suy giảm miễn dịch, ảnh hưởng da và cách sử dụng corticoid an toàn hơn.
Tác hại của thuốc tránh thai có thể bao gồm buồn nôn, đau đầu, thay đổi kinh nguyệt, căng tức ngực và một số rủi ro hiếm gặp. Tìm hiểu những tác dụng phụ thường gặp, dấu hiệu bất thường và cách sử dụng thuốc tránh thai an toàn hơn.
Tìm hiểu chế độ sinh hoạt giúp sống lâu và khỏe mạnh như người Nhật: ăn uống cân bằng, vận động thường xuyên, ngủ đủ, hạn chế muối và duy trì đời sống tinh thần tích cực.
Detox được nhiều người áp dụng với mong muốn thanh lọc và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Tìm hiểu detox là gì, cơ thể có thực sự cần detox hay không và những cách “thải độc” nên thận trọng để bảo vệ sức khỏe.
Các loại thuốc không nên uống chung có thể gây tương tác, làm giảm hiệu quả điều trị hoặc tăng nguy cơ tác dụng phụ. Tìm hiểu những nhóm thuốc cần thận trọng khi kết hợp và cách sử dụng thuốc an toàn để hạn chế rủi ro.
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường cần cân bằng carbohydrate, protein, chất béo và chất xơ để hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Tìm hiểu những thực phẩm nên ưu tiên, cần hạn chế và nguyên tắc xây dựng khẩu phần ăn phù hợp.
Ngày nào cũng đeo tai nghe, đặc biệt với âm lượng lớn hoặc trong thời gian dài, có thể ảnh hưởng đến thính lực và làm tăng nguy cơ ù tai. Tìm hiểu những vấn đề có thể gặp và cách sử dụng tai nghe an toàn hơn mỗi ngày.
