Nọng cằm xuất hiện dù không tăng cân có bình thường không?
Nọng cằm là tình trạng vùng dưới cằm xuất hiện phần mô khiến đường viền hàm kém rõ nét. Nhiều người cho rằng nọng cằm chỉ xuất hiện khi tăng cân, nhưng thực tế không phải vậy.
Một người có cân nặng ổn định vẫn có thể xuất hiện nọng cằm do đặc điểm di truyền, cấu trúc xương hàm, sự phân bố mỡ, tuổi tác hoặc da mất độ đàn hồi.
Vì vậy, việc xuất hiện nọng cằm không nhất thiết đồng nghĩa với tăng cân hay béo phì.
6 nguyên nhân khiến nọng cằm xuất hiện dù không tăng cân
1. Đặc điểm di truyền
Di truyền có thể ảnh hưởng đến cấu trúc khuôn mặt, vị trí phân bố mô mỡ và hình dáng vùng hàm – cằm.
Nếu trong gia đình có người dễ xuất hiện nọng cằm dù cân nặng không cao, bạn cũng có thể có đặc điểm tương tự.
Trong trường hợp này, nọng cằm có thể xuất hiện từ khá sớm và không nhất thiết liên quan đến việc tăng cân.
2. Cấu trúc xương hàm và cằm
Hình dáng cằm và xương hàm có ảnh hưởng đáng kể đến đường viền khuôn mặt.
Chẳng hạn, người có cằm ngắn hoặc hơi lùi có thể khiến vùng dưới cằm trông đầy hơn khi nhìn nghiêng, ngay cả khi lượng mỡ cơ thể không nhiều.
Đây là lý do có người khá gầy nhưng vẫn có cảm giác khuôn mặt thiếu đường nét ở vùng cằm.
3. Lão hóa khiến da kém đàn hồi
Theo thời gian, da dần thay đổi về độ đàn hồi và cấu trúc nâng đỡ. Sự suy giảm collagen và elastin có thể khiến da chùng hơn.
Khi da vùng dưới cằm trở nên lỏng lẻo, phần da và mô bên dưới có thể tạo thành nọng cằm dù cân nặng không thay đổi đáng kể.
Đây là một trong những nguyên nhân thường gặp khi nọng cằm xuất hiện rõ hơn theo tuổi.
4. Phân bố mỡ dưới da
Cân nặng không phản ánh chính xác vị trí phân bố mỡ trong cơ thể.
Một số người có xu hướng tích tụ mô mỡ nhiều hơn ở vùng mặt, cổ và dưới cằm. Vì vậy, ngay cả khi cân nặng tương đối ổn định, đường viền hàm vẫn có thể thay đổi.
5. Tư thế đầu và cổ
Thường xuyên cúi đầu khi sử dụng điện thoại, máy tính hoặc đọc sách có thể khiến vùng cổ phải duy trì một tư thế trong thời gian dài.
Tư thế không phải nguyên nhân trực tiếp tạo ra lượng mỡ dưới cằm, nhưng có thể làm thay đổi góc nhìn và khiến vùng dưới cằm trông rõ hơn.
6. Thay đổi cơ thể theo tuổi hoặc nội tiết
Những thay đổi về tuổi tác và hormone có thể ảnh hưởng đến thành phần cơ thể, da và sự phân bố mô mỡ.
Do đó, một số người có thể nhận thấy vùng dưới cằm thay đổi dù cân nặng không biến động nhiều.
Nọng cằm có phải do béo phì không?
Không nhất thiết.
Thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng lượng mỡ dưới da và khiến nọng cằm rõ hơn. Tuy nhiên, nọng cằm cũng có thể xuất hiện ở người có cân nặng bình thường.
Do đó, không nên chỉ dựa vào nọng cằm để đánh giá một người có thừa cân hay không.
Nếu nọng cằm xuất hiện đột ngột cùng với những thay đổi bất thường khác của cơ thể, bạn nên đi khám để được đánh giá nguyên nhân thay vì tự cho rằng đó chỉ là vấn đề thẩm mỹ.
Có thể cải thiện nọng cằm không?
Cách cải thiện phụ thuộc vào nguyên nhân.
Điều chỉnh lối sống
Nếu nọng cằm có liên quan đến lượng mỡ cơ thể tăng, duy trì chế độ ăn cân bằng và hoạt động thể chất thường xuyên có thể hỗ trợ kiểm soát lượng mỡ toàn thân.
Tuy nhiên, không thể giảm mỡ chính xác ở riêng vùng dưới cằm chỉ bằng một bài tập cụ thể.
Chăm sóc da
Nếu vấn đề chủ yếu liên quan đến da kém đàn hồi, việc chăm sóc da phù hợp và bảo vệ da khỏi ánh nắng có thể giúp duy trì sức khỏe làn da.
Tuy nhiên, mỹ phẩm không thể loại bỏ hoàn toàn mô mỡ hoặc tình trạng da chùng rõ rệt.
Các phương pháp thẩm mỹ
Tùy nguyên nhân, mức độ và tình trạng của từng người, bác sĩ có thể tư vấn một số phương pháp thẩm mỹ nhằm cải thiện vùng dưới cằm.
Các lựa chọn có thể bao gồm phương pháp không phẫu thuật hoặc phẫu thuật. Mỗi phương pháp có cơ chế tác động, hiệu quả và nguy cơ khác nhau nên cần được đánh giá trực tiếp trước khi thực hiện.
Không nên tự ý sử dụng thuốc, sản phẩm “đốt mỡ” hoặc thực hiện các thủ thuật tại cơ sở không đảm bảo an toàn.
Khi nào nọng cằm nên được kiểm tra y tế?
Nọng cằm thông thường chủ yếu là vấn đề về cấu trúc hoặc thẩm mỹ. Tuy nhiên, nếu vùng dưới cằm sưng hoặc xuất hiện khối bất thường đột ngột, đặc biệt khi kèm đau, khó nuốt, khó thở, sốt hoặc các triệu chứng khác, cần được kiểm tra y tế. Những trường hợp này không nên tự nhận định là nọng cằm thông thường.
Kết luận
Nọng cằm xuất hiện dù không tăng cân là tình trạng có thể gặp ở nhiều người. Nguyên nhân không chỉ liên quan đến cân nặng mà còn có thể do di truyền, cấu trúc xương hàm – cằm, phân bố mỡ, tuổi tác và độ đàn hồi của da. Nếu muốn cải thiện nọng cằm, trước tiên cần xác định nguyên nhân. Với những trường hợp liên quan đến cấu trúc hoặc da chùng, các phương pháp thẩm mỹ có thể được cân nhắc sau khi được bác sĩ đánh giá và tư vấn phù hợp.
Bình luận (0)