Tin tức sức khỏe

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, sáng sớm nay (1/12), không khí lạnh đã ảnh hưởng đến hầu hết phần phía Bắc của Bắc Trung bộ và một số nơi ở phía Tây Bắc bộ.

Từ hôm nay (1/12) không khí lạnh tiếp tục ảnh hưởng đến các nơi khác ở phía Tây Bắc bộ và Bắc Trung bộ, sau đó ảnh hưởng đến Trung Trung bộ. Gió Đông Bắc trong đất liền mạnh cấp 3, vùng ven biển cấp 4-5.

Ở Bắc bộ trời rét đậm, vùng núi rét hại; khu vực từ Thanh Hóa đến Quảng Bình trời rét. Trong đợt không khí lạnh này nhiệt độ thấp nhất ở vùng núi và trung du Bắc bộ phổ biến từ 8-11 độ, vùng núi cao có nơi dưới 3 độ; vùng đồng bằng Bắc bộ từ 11-13 độ; khu vực từ Thanh Hóa đến Quảng Bình 14-17 độ.

Ngày và đêm 1/12, vùng núi Bắc bộ nhiệt độ từ 8-11 độ, vùng núi cao có nơi dưới 3 độ C, các nơi khác ở Bắc bộ nhiệt độ từ 11-14 độ, Bắc Trung bộ nhiệt độ từ 14-17 độ.

Ngày và đêm 2/12, vùng núi Bắc bộ từ 10-13 độ, vùng núi cao có nơi dưới 5 độ, các nơi khác ở Bắc bộ từ 13-16 độ, các tỉnh từ Thanh Hóa đến Quảng Bình từ 16-19 độ C.

Vịnh Bắc bộ có gió Đông Bắc mạnh dần lên cấp 6-7, giật cấp 8-9; sóng biển cao 2,0-4,0m, biển động mạnh; khu vực Bắc biển Đông (bao gồm cả vùng biển quần đảo Hoàng Sa) gió Đông Bắc mạnh dần lên cấp 7, giật cấp 9, sóng biển cao 4,0-6,0m, biển động mạnh; vùng biển phía Bắc của khu vực giữa biển Đông và vùng biển từ Quảng Trị đến Quảng Ngãi có gió Đông Bắc mạnh dần lên cấp 6, giật cấp 7-8, sóng biển cao 2,0-4,0m, biển động.

Từ ngày 1/12 đến đêm 3/12, khu vực Trung và Nam Trung bộ có mưa vừa, mưa to, có nơi mưa rất to và dông. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.

Từ ngày 1-2/12, khả năng khu vực Bắc bộ trời rét đậm, vùng núi rét hại; ngày 3/12 vùng núi và trung du Bắc bộ trời rét đậm, rét hại, vùng đồng bằng Bắc bộ trời rét.

Từ ngày 1-3/12, khu vực vùng núi từ Thanh Hóa đến Quảng Bình trời rét, có nơi rét đậm. Vùng núi cao có khả năng xảy ra băng giá, mưa tuyết.

Cùng với nền nhiệt giảm sâu, đợt không khí lạnh lần này kết hợp với gió Đông còn gây mưa diện rộng. Từ đêm nay, khu vực Bắc bộ và Bắc Trung bộ có mưa rào và dông, cục bộ có mưa to với lượng mưa từ đêm nay đến sáng mai phổ biến từ 10-30mm, có nơi trên 40mm.

Từ gần sáng ngày 1/12 đến ngày 2/12, khu vực từ Hà Tĩnh đến Quảng Ngãi có mưa vừa, mưa to, có nơi mưa rất to và dông với lượng mưa phổ biến từ 70-150mm, có nơi trên 200mm.

Từ đêm 1/12 đến ngày 2/12, khu vực Bình Định đến Khánh Hòa có mưa vừa, mưa to, có nơi mưa rất to và dông với lượng mưa phổ biến từ 40-70mm, có nơi trên 70mm.

Từ đêm 2/12 đến đêm 3/12, khu vực Trung và Nam Trung bộ tiếp tục có mưa vừa, mưa to, có nơi mưa rất to với tổng lượng mưa phổ biến 50-100mm, có nơi trên 150mm, riêng khu vực từ Thừa Thiên Huế đến Quảng Ngãi phổ biển 70-120mm, có nơi trên 180mm.

Khoảng từ ngày 4-5/12 do ảnh hưởng của không khí lạnh tăng cường kết hợp nhiễu động trong đới gió Đông trên cao nên mưa lớn ở khu vực Trung bộ còn có khả năng kéo dài.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, thời tiết lạnh và rét, người dân cần giữ ấm cho cơ thể bằng cách ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để nâng cao sức chống đỡ của cơ thể; mặc ấm, nhất là giữ ấm phần ngực, cổ; ăn uống thức ăn nóng ấm, tốt nhất là uống trà gừng nóng có thêm ít đường phèn.

Giữ ấm cơ thể là biện pháp hàng đầu để phòng bệnh bởi hệ hô hấp rất nhạy cảm với nhiệt độ, khi nhiệt độ thấp (lạnh) kèm với độ ẩm cao (do mưa gió), cơ thể rất dễ bị cảm lạnh dẫn đến viêm đường hô hấp, viêm phế quản phổi..