Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Ngày 22/3, đại diện công ty Cổ phần vận tải đường sắt Sài Gòn cho biết, để chuẩn bị cho dịp lễ 30/4 và 1/5, công ty đã mở bán vé 58 đoàn tàu từ TPHCM đi các tỉnh, thành khu vực miền Trung, miền Bắc và ngược lại.
Ngoài ra, trong dịp hè năm nay, công ty còn mở bán vé các đoàn tàu chạy hàng ngày, gồm: tàu SE3/4, SE7/8 (Sài Gòn – Hà Nội), SNT1/2 (Sài Gòn – Nha Trang), SPT1/2 (Sài Gòn – Phan Thiết); đồng thời, tổ chức chạy thường xuyên tàu Sài Gòn – Phan Thiết từ ngày 1/4. Cụ thể, tàu SPT2 xuất phát từ ga Sài Gòn lúc 6h10 đến Phan Thiết lúc 10h; tàu SPT1 xuất phát Phan Thiết lúc 13h10 đến ga Sài Gòn lúc 17h.
Để phục vụ nhu cầu đi lại của người dân trong dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5, bên cạnh việc duy trì chạy hàng ngày các đôi tàu khách Thống Nhất, trong các ngày từ 28/4 đến 3/5/2023, ngành đường sắt sẽ tổ chức tăng cường chạy thêm 52 đoàn tàu trên các tuyến, đặc biệt là đến các tỉnh thu hút lượng khách du lịch đông trong kỳ nghỉ lễ.
Cụ thể, ở khu vực phía Nam, ngành đường sắt sẽ tổ chức chạy thêm 28 đoàn tàu từ ga Sài Gòn đi các ga Đà Nẵng, Quảng Ngãi, Diêu Trì, Quy Nhơn, Nha Trang, Phan Thiết và ngược lại.
Theo đó, tuyến Sài Gòn – Đà Nẵng tổ chức chạy thêm tàu SE27/28. Tuyến Sài Gòn – Quảng Ngãi tổ chức chạy thêm tàu SE25/26. Tuyến Sài Gòn – Diêu Trì, tổ chức chạy thêm tàu SD1/SD2. Tuyến Sài Gòn – Quy Nhơn, tổ chức chạy thêm tàu SQN1/SQN2. Tuyến Sài Gòn – Nha Trang tổ chức chạy thêm các tàu SNT3/STN4, STN5/SNT6, STN7/SNT8, STN9/SNT10, SNT12. Tuyến Sài Gòn – Phan Thiết, chạy thêm các tàu SPT3/SPT4, SPT5/SPT6. Tuyến Nha Trang – Đà Nẵng, chạy thêm tàu SE42/SE43.
Khu vực phía Bắc sẽ tổ chức chạy thêm 22 đoàn tàu trên các tuyến Hà Nội - Thanh Hóa, Hà Nội - Vinh, Hà Nội - Đồng Hới, Hà Nội – Đà Nẵng, Hà Nội – Hải Phòng, Hà Nội - Lào Cai và ngược lại. Theo đó, tuyến Hà Nội – Đà Nẵng, chạy thêm tàu SE17.
Tuyến Hà Nội – Đồng Hới, chạy thêm các tàu QB1/QB2, QB3/QB4, QB5/QB6. Tuyến Hà Nội – Vinh, chạy thêm các tàu SE35/SE36, NA3/NA4, NA7/NA8, NA9, NA12, NA14. Tuyến Hà Nội – Thanh Hóa, chạy thêm tàu TH1/TH2. Tuyến Hà Nội – Lào Cai, chạy thêm tàu SP1. Tuyến Hà Nội – Hải Phòng, chạy thêm tàu LP9/LP10, HP4. Tuyến Hà Nội – TPHCM sẽ chạy thêm các tàu SE11/SE12.
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...
