Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Công ty CP Vận tải đường sắt Sài Gòn cho biết, đường sắt tổ chức chạy tăng hơn 10 đoàn tàu Sài Gòn - Nha Trang, Nha Trang - Đà Nẵng dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5. Cụ thể, trong các ngày từ 28/4 - 3/5, tuyến TPHCM - Nha Trang, ngoài đôi tàu SNT1/SNT2 chạy hàng ngày, chạy thêm 9 đoàn tàu.
Tại ga Sài Gòn các ngày 28, 29/4 có các tàu: SNT4 khởi hành lúc 22h05, đến lúc 6h30; tàu SNT6 khởi hành lúc 22h25, đến lúc 7h43; tàu SNT8 khởi hành lúc 22h50, đến lúc 8h30. Ngày 28/4 có các tàu SNT10 khởi hành lúc 23h20, đến lúc 9h25; tàu SNT12 khởi hành lúc 23h50, đến lúc 9h40.
Tại ga Nha Trang các ngày 1, 2/5 có tàu tàu SNT3 khởi hành lúc 20h30, đến lúc 6h00; Các ngày 1, 2, 3/5 tàu SNT5 khởi hành lúc 12h30, đến lúc 22h00; các ngày 2, 3/5 tàu SNT7 khởi hành lúc 10h40, đến lúc 19h51; ngày 2/5 tàu SNT9 khởi hành lúc 21h00, đến lúc 7h17.
Tuyến Nha Trang - Đà Nẵng, chạy thêm đôi tàu SE42/SE43. Tàu SE42 xuất phát Nha Trang lúc 20h10 ngày 28/4, đến lúc 7h15; Tàu SE43 xuất phát Đà Nẵng lúc 18h15 ngày 1/5, đến lúc 5h25.
Ngoài các tàu tăng cường trong dịp này, trên tuyến đường sắt Bắc - Nam hàng ngày còn có các đôi tàu Thống nhất, khu đoạn dừng đón, trả khách tại các ga Nha Trang, Đà Nẵng gồm: Tàu Thống nhất SE1/SE2, SE3/SE4, SE5/SE6, SE7/SE8; Tàu Sài Gòn - Đà Nẵng SE21/SE22.
Đường sắt cũng chạy thêm đôi tàu Thống nhất SE11/SE12 giữa Hà Nội - TPHCM vào các ngày 28, 29/4 và ngày 1, 2/5. Tàu SE11 xuất phát ga Hà Nội lúc 8h00, đến Đà Nẵng lúc 0h43, đến Nha Trang lúc 11h23, đến ga Sài Gòn lúc 20h50. Tàu SE12 xuất phát ga Sài Gòn lúc 8h25, đến Nha Trang lúc 16h46, đến Đà Nẵng lúc 3h47, đến ga Hà Nội lúc 21h50.
Trong dịp này, đường sắt vẫn duy trì áp dụng chính sách giảm giá vé khứ hồi 5% lượt về và giảm giá cho các đối tượng chính sách xã hội như: Mẹ Việt Nam anh hùng, thương binh, người khuyết tật, người cao tuổi, sinh viên, đoàn viên công đoàn, hành khách có thẻ khách hàng…
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...