Tổng quan bệnh tiểu són sau sinh
Phân loại bệnh
Tiểu són stress
Són tiểu khi áp lực bên trong ổ bụng tăng đột ngột do ho, hắt hơi, cười hoặc vận động mạnh.
Tiểu són cấp
Tiểu không kiểm soát do tổn thương thần kinh hoặc cơ sàn chậu cấp sau sinh.
Tiểu són hỗn hợp
Kết hợp tiểu són stress và tiểu són cấp, gây rò rỉ nước tiểu đa dạng tình huống.
Tiểu són do yếu bàng quang
Bàng quang co bóp không hiệu quả, dẫn đến tiểu không kiểm soát sau sinh.
Triệu chứng
Yếu tố nguy cơ
Biến chứng
Viêm nhiễm đường tiểu
Nước tiểu sót lại và tiểu không kiểm soát dễ gây viêm nhiễm
Da vùng sinh dục tổn thương
Da bị kích ứng, viêm hoặc loét do ẩm ướt kéo dài
Ảnh hưởng tâm lý
Ngại giao tiếp, lo lắng, giảm chất lượng cuộc sống
Rối loạn giấc ngủ
Tiểu đêm nhiều lần gây mệt mỏi, suy giảm sức khỏe tổng thể
Điều trị
Tập luyện cơ sàn chậu
Bài tập Kegel giúp tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu
Điều chỉnh lối sống
Giảm cân, tránh kích thích bàng quang như caffeine, kiểm soát tiểu tiện hợp lý
Can thiệp y tế
Sử dụng thuốc hoặc thủ thuật hỗ trợ khi tập luyện không hiệu quả
Phẫu thuật
Phẫu thuật nâng đỡ bàng quang hoặc sửa chữa tổn thương cơ sàn chậu trong trường hợp nặng
Phòng ngừa
Câu hỏi thường gặp
Ở nhiều trường hợp, tiểu són sau sinh có thể cải thiện hoặc hết sau khi tập luyện cơ sàn chậu và chăm sóc đúng cách.
Tập cơ sàn chậu bằng cách siết chặt cơ vùng âm đạo, giữ trong vài giây rồi thả lỏng, lặp lại nhiều lần hàng ngày.
Nếu tiểu són kéo dài, ảnh hưởng sinh hoạt hoặc không cải thiện sau tập luyện, nên khám chuyên khoa để được tư vấn.