Trang chủ Bệnh lý Ngưng thở khi ngủ
🩺

Ngưng thở khi ngủ

Thông tin tổng quan về bệnh Ngưng thở khi ngủ

Tổng quan bệnh ngưng thở khi ngủ

Định nghĩa
Ngưng thở khi ngủ là tình trạng tắc nghẽn đường thở trên lặp đi lặp lại trong giấc ngủ, gây gián đoạn hô hấp và làm giảm chất lượng giấc ngủ.
Đối tượng
Người trưởng thành, đặc biệt là nam giới trung niên, người thừa cân, hoặc có các yếu tố nguy cơ như cổ họng hẹp hoặc bệnh lý đường hô hấp.
Chẩn đoán
Đánh giá lâm sàng, ghi polysomnography (nghiên cứu giấc ngủ), đo chỉ số ngưng thở - thở nông trong giấc ngủ (AHI).
Tiên lượng
Nếu không điều trị, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng tim mạch, tăng huyết áp, tai biến và suy giảm chất lượng cuộc sống.

Phân loại bệnh

Ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn (OSA)

Tắc nghẽn đường thở trên do các mô mềm hoặc cấu trúc giải phẫu gây nghẹt.

Ngưng thở khi ngủ trung ương (CSA)

Do não không gửi tín hiệu đúng để điều khiển hô hấp, ít phổ biến hơn.

Ngưng thở khi ngủ hỗn hợp

Kết hợp cả ngưng thở tắc nghẽn và ngưng thở trung ương.

Ngưng thở khi ngủ do hội chứng béo phì

Ngưng thở liên quan đến trọng lượng cơ thể quá lớn, ảnh hưởng hô hấp.

Triệu chứng

Ngáy to, thở không đều
Âm thanh ngáy lớn, gián đoạn trong lúc ngủ.
Ngưng thở tạm thời
Ngưng thở hoặc thở yếu trong vài giây đến phút khi ngủ.
Buồn ngủ ban ngày
Cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ quá mức ban ngày do giấc ngủ không sâu.
Đau đầu buổi sáng
Đau đầu nhẹ hoặc nặng vào sáng sớm do thiếu oxy khi ngủ.
Khô miệng, đau họng
Cảm giác khô rát họng khi tỉnh dậy.
Rối loạn tập trung, trí nhớ kém
Khó tập trung, hay quên do giấc ngủ bị gián đoạn.

Yếu tố nguy cơ

Thừa cân hoặc béo phì
Mỡ thừa quanh cổ làm hẹp đường thở
Cao
Tuổi tác
Nguy cơ tăng cao ở người trên 40 tuổi
Trung bình
Giới tính
Nam giới có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nữ giới
Trung bình
Cấu trúc giải phẫu
Cổ họng hẹp, amidan lớn hoặc hàm nhỏ
Trung bình
Hút thuốc và uống rượu
Làm giãn cơ họng, tăng nguy cơ tắc nghẽn
Trung bình

Biến chứng

Tăng huyết áp

Ngưng thở kéo dài gây tăng áp lực máu trong động mạch.

Bệnh tim mạch

Nguy cơ nhồi máu cơ tim, suy tim và rối loạn nhịp tim tăng cao.

Đột quỵ

Thiếu oxy kéo dài làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não.

Tai nạn do buồn ngủ

Giảm sự tỉnh táo, dễ gây tai nạn giao thông hoặc lao động.

Rối loạn chuyển hóa

Tăng nguy cơ tiểu đường type 2 và rối loạn chuyển hóa lipid.

Điều trị

1

Thay đổi lối sống

Giảm cân, hạn chế rượu bia, bỏ thuốc lá, ngủ đúng giờ.

2

Thiết bị hỗ trợ thở

Sử dụng máy CPAP giúp giữ đường thở mở trong lúc ngủ.

3

Điều trị y tế hoặc phẫu thuật

Phẫu thuật loại bỏ mô thừa hoặc điều trị các nguyên nhân cơ bản.

4

Theo dõi và tái khám định kỳ

Đánh giá hiệu quả điều trị và điều chỉnh phương pháp nếu cần.

Phòng ngừa

Duy trì cân nặng hợp lý
Giúp giảm áp lực lên đường thở và hạn chế ngưng thở.
Tránh rượu bia và thuốc lá
Giảm nguy cơ giãn cơ họng và tắc nghẽn đường thở.
Ngủ đúng tư thế
Ưu tiên ngủ nghiêng để tránh tắc nghẽn đường thở.
Khám sức khỏe định kỳ
Phát hiện sớm và điều trị kịp thời ngưng thở khi ngủ.

Câu hỏi thường gặp

Ngưng thở khi ngủ có chữa khỏi hoàn toàn không?

Bệnh có thể kiểm soát tốt nếu phát hiện sớm và tuân thủ điều trị, nhưng đôi khi cần điều trị dài hạn.

Ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

Nó làm giảm chất lượng giấc ngủ và tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ cùng các biến chứng khác.

Làm thế nào để biết mình bị ngưng thở khi ngủ?

Cần khám chuyên khoa và làm xét nghiệm ghi giấc ngủ nếu có triệu chứng ngáy to, mệt mỏi ban ngày hoặc ngưng thở khi ngủ.

Bài viết liên quan ( bài)