Trang chủ Bệnh lý Mộng du
🩺

Mộng du

Thông tin tổng quan về bệnh Mộng du

Tổng quan bệnh Mộng du

Định nghĩa
Mộng du là một rối loạn giấc ngủ thuộc nhóm rối loạn vận động phi REM, đặc trưng bởi hành động đi lại hoặc thực hiện các hành vi khi đang ngủ, thường xảy ra trong giấc ngủ sâu.
Đối tượng
Thường gặp ở trẻ em và thanh thiếu niên, nhưng cũng có thể xảy ra ở người lớn, đặc biệt những người có tiền sử gia đình mắc mộng du hoặc các rối loạn giấc ngủ khác.
Chẩn đoán
Dựa trên tiền sử bệnh và quan sát hành vi trong lúc ngủ, có thể kết hợp ghi điện não đồ giấc ngủ (polysomnography) để loại trừ các rối loạn khác.
Tiên lượng
Mộng du thường tự hết hoặc giảm dần theo tuổi; tuy nhiên ở người lớn có thể kéo dài hoặc liên quan đến các vấn đề thần kinh khác.

Phân loại bệnh

Mộng du đơn thuần

Xuất hiện ở trẻ em, không kèm theo các rối loạn thần kinh hay tâm thần khác.

Mộng du thứ phát

Xảy ra do các nguyên nhân khác như stress, mất ngủ, thuốc hoặc bệnh lý thần kinh.

Mộng du liên quan rối loạn giấc ngủ

Đi kèm với các rối loạn giấc ngủ khác như ngưng thở khi ngủ, động kinh ban đêm.

Mộng du phức tạp

Người bệnh thực hiện các hành vi phức tạp hoặc có thể gây nguy hiểm cho bản thân và người khác.

Triệu chứng

Đi lại khi đang ngủ
Người bệnh có thể đứng dậy và đi xung quanh mà không tỉnh táo.
Mở mắt nhưng có vẻ như mơ màng
Đôi mắt mở nhưng không phản ứng với môi trường xung quanh.
Không nhớ gì sau khi tỉnh dậy
Thường không có ký ức về các hành vi trong lúc mộng du.
Hành vi phức tạp hoặc lặp lại
Có thể thực hiện các hành động như nói chuyện, ăn uống hoặc thậm chí ra khỏi nhà.
Khó đánh thức
Người bệnh thường khó được đánh thức trong lúc mộng du và có thể bối rối khi tỉnh giấc.
Thường xảy ra trong nửa đêm đầu
Mộng du thường xuất hiện trong giai đoạn ngủ sâu của chu kỳ giấc ngủ.

Yếu tố nguy cơ

Tiền sử gia đình
Có người thân từng bị mộng du hoặc các rối loạn giấc ngủ khác.
Cao
Tuổi tác
Trẻ em và thanh thiếu niên có nguy cơ cao hơn người lớn.
Cao
Thiếu ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ
Mất ngủ, ngưng thở khi ngủ hoặc thay đổi lịch sinh hoạt có thể kích hoạt mộng du.
Trung bình
Stress và căng thẳng
Tăng áp lực tâm lý làm tăng nguy cơ xuất hiện mộng du.
Trung bình
Sử dụng thuốc hoặc chất kích thích
Một số loại thuốc hoặc rượu có thể gây rối loạn giấc ngủ và mộng du.
Trung bình

Biến chứng

Chấn thương do té ngã hoặc va đập

Trong lúc mộng du, người bệnh dễ bị ngã hoặc va chạm gây thương tích.

Nguy hiểm khi ra khỏi nhà

Có thể đi ra ngoài, gây nguy hiểm cho bản thân và người khác.

Rối loạn giấc ngủ kéo dài

Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.

Tác động tâm lý

Lo lắng, mệt mỏi hoặc stress do tình trạng mộng du tái phát.

Điều trị

1

Điều chỉnh thói quen ngủ

Duy trì giờ giấc ngủ đều đặn, tránh mất ngủ và căng thẳng.

2

Giảm stress và lo âu

Sử dụng kỹ thuật thư giãn, tư vấn tâm lý nếu cần thiết.

3

Điều trị nguyên nhân

Xử trí các rối loạn giấc ngủ hoặc bệnh lý thần kinh liên quan.

4

Dùng thuốc khi cần thiết

Bác sĩ có thể kê thuốc an thần hoặc thuốc chống co giật trong trường hợp nặng.

Phòng ngừa

Duy trì lịch ngủ đều đặn
Ngủ đủ giấc và đúng giờ để tránh rối loạn giấc ngủ.
Giảm stress
Thực hành các kỹ thuật thư giãn, tránh căng thẳng kéo dài.
An toàn khi ngủ
Loại bỏ vật sắc nhọn, khóa cửa sổ để tránh chấn thương.
Tránh sử dụng chất kích thích
Hạn chế rượu bia, cafein và một số thuốc có thể gây rối loạn giấc ngủ.

Câu hỏi thường gặp

Mộng du có nguy hiểm không?

Thông thường mộng du không nguy hiểm nhưng có thể gây chấn thương nếu không được kiểm soát tốt.

Làm sao để ngăn ngừa mộng du tái phát?

Duy trì thói quen ngủ tốt, giảm stress và đảm bảo môi trường ngủ an toàn giúp hạn chế mộng du.

Có cần dùng thuốc để điều trị mộng du không?

Trong nhiều trường hợp không cần thuốc, nhưng với mộng du nặng hoặc gây nguy hiểm, bác sĩ có thể kê thuốc hỗ trợ.

Bài viết liên quan ( bài)