Tổng quan bệnh gai gót chân
Phân loại bệnh
Gai gót chân trước
Mỏm xương phát triển ở mặt dưới trước của xương gót, thường do căng kéo cân gan chân.
Gai gót chân sau
Mỏm xương xuất hiện ở phía sau xương gót, thường liên quan đến viêm gân Achilles.
Gai gót chân do chấn thương
Hình thành mỏm xương sau chấn thương hoặc áp lực kéo dài lên vùng gót chân.
Gai gót chân kết hợp viêm cân gan chân
Các mỏm gai xương đi kèm với viêm mạn tính cân gan chân gây đau nhiều.
Triệu chứng
Yếu tố nguy cơ
Biến chứng
Đau mãn tính
Đau kéo dài ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.
Hạn chế vận động
Giảm khả năng đi lại, vận động do đau và cứng khớp.
Viêm cân gan chân nặng
Viêm mạn tính gây tổn thương mô mềm xung quanh gót chân.
Biến dạng bàn chân
Thay đổi dáng đi, chân bị lệch do tránh đau.
Điều trị
Thay đổi thói quen và trang phục
Đi giày phù hợp, sử dụng đế lót giảm chấn và hạn chế đứng lâu, vận động quá sức.
Vật lý trị liệu
Tập kéo giãn cân gan chân và gân Achilles, sử dụng nhiệt hoặc siêu âm điều trị giảm đau.
Dùng thuốc
Thuốc giảm đau, chống viêm không steroid để giảm triệu chứng.
Can thiệp y tế
Tiêm corticosteroid hoặc phẫu thuật trong trường hợp điều trị bảo tồn không hiệu quả.
Phòng ngừa
Câu hỏi thường gặp
Gai gót chân thường không tự khỏi nhưng có thể kiểm soát và giảm đau hiệu quả bằng các biện pháp điều trị bảo tồn.
Người thừa cân, thường xuyên đứng lâu, vận động mạnh hoặc có dị dạng bàn chân dễ mắc gai gót chân.
Phẫu thuật được xem xét khi điều trị bảo tồn không hiệu quả và đau kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt.