Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
![]() |
|
Gia đình chị Hà ở Lào Cai mới bắt đầu làm vườn trên mái nhà cách đây một năm. Trên diện tích 40 m2 của sân thượng và ban công, chị trồng khoảng 100 khay rau và một số chậu hoa. |
![]() |
|
Vẫn còn đi làm hàng ngày nên chị Hà phải tranh thủ từng phút rảnh rỗi để chăm lo cho khu vườn. Sáng chị thức dậy sớm hơn, chiều tối đi làm về, chị cũng dành thời gian cho cây. Vào ngày nghỉ, chị lại lên sân thượng làm đất, tỉa cây, bắt sâu, thu hoạch... |
![]() |
|
Ngay từ đầu, chủ vườn đã quyết tâm đầu tư chu đáo dù chi phí bỏ ra không nhỏ. Chị Hà cho lắp đặt hệ thống vườn đứng giúp thu hoạch được nhiều rau hơn nhiều trong phạm vi diện tích nhỏ. Đầu vụ, chị cho đất sạch tribat vào trồng, suốt quá trình phát triển của cây, không cần bón phân. |
![]() |
|
Chị Hà không sử dụng bất cứ chất hóa học nào để diệt trừ sâu. Quá trình làm đất cẩn thận giúp cho vườn nhà chị ít sâu bệnh hơn. |
![]() |
|
Khi vào mùa, chị trộn đất tribat, đất phù sa, đất thịt, xơ dừa hoặc trấu, phân dê khô. Hàng ngày, chị tưới nước máy cho cây. |
![]() |
|
Chưa từng có kinh nghiệm trồng trọt nhưng chị Hà khiến nhiều người ngạc nhiên và cả "ghen tị" khi có được khu vườn đẹp như mơ với rau trái đủ loại. |
![]() |
|
Chị Hà chia sẻ, bí quyết duy nhất của chị là không được nản. Chị luôn mày mò, tự nghiên cứu không ngừng, kiên trì, chịu khó. |
![]() |
|
Có lần, chị Hà trồng bắp cải tí hon nhưng lá không cuộn hay trồng dưa đang sai quả thì vào đợt rét đậm, trái lụi hết. Cây gần ngày thu hoạch mà không cứu được nên chủ vườn cảm thấy rất tiếc, nhưng chị vẫn không nản và tiếp tục trồng lại đợt mới. |
![]() |
|
Tùy từng loại cây mà chị chọn loại chậu sâu, nông, bố trí khu vực nắng hay có bóng mát phù hợp. |
![]() |
|
Ban công ở các tầng cũng được tận dụng để bố trí các chậu cây dây leo. |
![]() |
|
Trong vườn có nhiều loại rau quả ngoại và các giống ít gia đình trồng ở nhà phố như cà rốt. |
![]() |
|
Không chỉ trồng rau sạch cho gia đình, chị Hà cũng là người yêu hoa. Nhìn từ bên ngoài, ngôi nhà của chị cũng thu hút bởi những cây hồng Pháp, giỏ hoa treo rực rỡ. |
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...











