Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Thông tin trên được Công ty cổ phần Vận tải đường sắt Sài Gòn (thành phố Hồ Chí Minh) cho biết chiều 18-10. Theo đó, thời gian phục vụ Tết Nguyên đán Quý Mão 2023 được tính từ ngày 9-1-2023 đến hết ngày 5-2-2023 (tức từ ngày 18 tháng Chạp năm Nhâm Dần đến ngày 15 tháng Giêng năm Quý Mão).
Trong thời gian này, ngành Đường sắt sẽ tổ chức 10 đôi tàu chạy tuyến Bắc - Nam, gồm: SE1/SE2, SE3/SE4, SE5/SE6, SE7/SE8, SE9/SE10, SE11/SE12, SE19/SE20, SE23/SE24, TN3/TN4 và TN5/TN6. Đồng thời, Công ty cổ phần Vận tải đường sắt Sài Gòn sẽ khai thác 9 đôi tàu từ thành phố Hồ Chí Minh đi thành phố Vinh, Đồng Hới, Đà Nẵng, Quảng Ngãi, Quy Nhơn, Nha Trang và Phan Thiết.
Ngoài ra, trong 4 ngày nghỉ Tết, từ ngày 21 đến 24-1-2023, công ty tổ chức chạy thêm một số đôi tàu trên các tuyến, gồm: Thành phố Hồ Chí Minh - Huế, thành phố Hồ Chí Minh - Đà Nẵng, thành phố Hồ Chí Minh - Tam Kỳ, thành phố Hồ Chí Minh - Quảng Ngãi và thành phố Hồ Chí Minh - Nha Trang.
Ngành Đường sắt đang nhận đăng ký mua vé tàu Tết cho các tập thể đến ngày 20-10. Sau đó, từ 8h sáng 25-10, mở bán vé Tết cho các tập thể đã đăng ký và cá nhân.
Hành khách có thể mua vé trực tiếp tại nhà ga, đại lý vé; qua tổng đài hoặc trên website: dsvn.vn, vetau.com.vn, giare.vetau.vn; ứng dụng Momo, Vimo, Viettelpay...
Vé tàu Tết Nguyên đán Quý Mão 2023 sẽ được giảm 5 - 10% cho khách mua trong 10 ngày đầu; sinh viên được giảm thêm 20%. Mặt khác, khách mua vé khứ hồi được giảm thêm 5%; giảm từ 2% đến 8% giá vé cho tập thể từ 10 người trở lên đi tàu trong dịp thấp điểm...
Mỗi khách được mua không quá 10 vé cho chiều đi và 10 vé chiều về. Khi đổi, trả vé, khách chịu phí 30% mức giá và làm thủ tục trước thời gian tàu chạy 24 giờ đối với cá nhân và 48 giờ với tập thể.
Ngành Đường sắt cũng áp dụng giảm giá cho các đối tượng chính sách xã hội như Bà mẹ Việt Nam Anh hùng, thương binh, người nhiễm chất độc hóa học, người khuyết tật nặng, người cao tuổi, trẻ em, đoàn viên công đoàn, hành khách có thẻ khách hàng.
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...