Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất

Việc trồng rau sạch đang ngày càng phổ biến vì người dân lo lắng độ an toàn của rau xanh cũng như sức khỏe của bản thân mình. Tuy nhiên việc trồng sạch ở thành phố vẫn còn hạn chế vì thiếu không gian trồng, nhưng trong cái khó ló cái khôn, đã có rất nhiều phương pháp trồng rau tại nhà được người dân ủng hộ, và trồng rau bằng vỏ dừa cũng là một phương pháp đáng để mọi người tham khảo.

Tất cả những gì mọi người cần đó là những vỏ dừa sau khi dùng xong, đem đi phơi khô, tiến hành trộn đất trồng và gieo hạt.
Đối với đất trồng, mọi người có thể đến các tiệm cây kiểng mua đất dinh dưỡng trộn sẵn hoặc mua đất không và phân bón về tự trộn. Nếu mọi người tự trộn đất trồng thì nên tham khảo kỹ lưỡng tỉ lệ đất và phân bón cây, vì phân ít hoặc quá nhiều cũng không tốt cho cây trồng.

Nếu được thì mọi người có thể trộn thêm xơ dừa trong đất trồng hoặc lên trên bề mặt vì xơ dừa được dùng trong nông nghiệp rất nhiều bởi những công dụng cực tốt của chúng như:
- Chống nóng cho cây: Một lớp phủ lên bề mặt đất sẽ tạo nên một lớp cách nhiệt giúp nhiệt độ bên dưới luôn mát mẻ. Ngoài ra lớp phủ này còn hạn chế việc thoát hơi nước trong đất giúp cho cây trồng không bị héo vì mất nước.
- Làm cho đất tơi xốp: Trộn vụn xơ dừa với đất sẽ làm cho đất xốp hơn, không bị vón cục. Chúng làm cho đất thêm thông thoáng hơn giúp cây phát triển tốt.
- Kích thích rễ ra nhiều: Vì có tác dụng duy trì độ ẩm cho đất và xơ dừa còn có nhiều chất dinh dương do đó sẽ kích thích rễ cây phát triển nhanh hơn.
- Có chứa nhiều hợp chất hữu cơ tự nhiên tốt cho đất và cây trồng. Đặc biệt lại không làm hại đến môi trường vì nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên.
Xơ dừa có nhiều tác dụng với cây trồng là vậy nhưng không phải là bạn có thể dùng bừa bãi. Trong xơ dừa chưa được xử lý sẽ có chứa hàm lượng lignin cao. Nếu sử dụng trực tiếp cho cây sẽ có thể gây ngộ độc cho cây trồng của bạn. Để trồng được trên xơ dừa tươi thì phải tiến hành xả chất chát có trong xơ dừa trước khi đem làm giá thể.

Mọi người có thể dùng kẽm để làm giàn treo chậu dừa lên cao, tiết kiệm được không gian trong nhà.
Mặc dù vỏ dừa có độ bền không cao như chậu sứ, đất... nhưng chất lượng rau trồng trong vỏ dừa thì tốt hơn hẳn do thân thiện với môi trường, cũng như các chất dinh dưỡng thô trong vỏ dừa.
Với phương pháp trồng này, mọi người se tiết kiệm được kha khá diện tích.

Đây hoàn toàn là cách trồng rau thân thiện với môi trường cũng như dễ thực hiện, rất đáng để thử đấy mọi người ạ.
Ngoài ra, chỉ cần một chút khéo tay nữa thôi, bạn hoàn toàn có thể biến những chiếc vỏ dừa cũ kỹ trở thành những chậu hoa, chậu trồng cây cảnh vô cùng độc đáo, lạ mắt.


Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...