Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:
250g thịt ba chỉ
1 mẩu gừng băm nhỏ
1 cây hành lá thái nhỏ
30ml rượu nấu ăn, 30ml nước tương, 15g đường, 15ml dầu hào, một ít muối, ớt bột, vừng rang chín.
Cách làm:
Thịt rửa sạch thái lát rồi thêm chút muối, dầu hào, rượu nấu ăn, 15ml nước tương vào trộn đều rồi ướp trong 30 phút. Thịt sau khi ướp thì xiên vào tăm nhọn.

Làm tương tự với phần thịt còn lại. Quét một lớp mỏng dầu ăn vào chảo chống dính, cho xiên thịt vào chiên chín ngả vàng.

Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, cho hành gừng băm nhỏ vào xào thơm. Đổ thịt vào đảo đều.

Nêm thêm 15ml nước tương, một ít ớt bột đảo đều cho thịt ngấm gia vị. Cuối cùng thêm vừng rang và hành lá thái nhỏ vào đảo chung rồi tắt bếp.

Thành phẩm:
Trời mùa hè mà có một đĩa thịt chiên xào cay ăn cùng với rau muống luộc và nước rau thả quả sấu vào thì thật tuyệt! Thịt mềm ngọt, cay cay rất hấp dẫn. Nguyên liệu và cách chế biến lại vô cùng đơn giản phải không bạn?

Chúc bạn ngon miệng!
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...