Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Cụ thể, tàu NA2 xuất phát tại Vinh tạm dừng chạy từ ngày 21-2; tàu NA1 xuất phát tại Hà Nội tạm dừng chạy từ ngày 22-2. Hành khách có vé tàu NA1/2 trong các ngày tạm dừng chạy, trả vé trực tiếp tại nhà ga không mất phí, hoặc đổi vé đi tàu Thống Nhất.
Hiện trên tuyến đường sắt Bắc - Nam có 4 đôi tàu Thống Nhất có dừng đón, tiễn khách tại Vinh là SE3/4, SE5/6, SE7/8 và SE11/12.
Cũng theo Công ty cổ phần Vận tải đường sắt Hà Nội, đơn vị đang triển khai chương trình khuyến mãi giảm giá vé 50% cho hành khách đi trên các đoàn tàu từ ngày 21-2 đến ngày 31-3.
Theo đó, công ty thực hiện chương trình này với 9.000 vé trên các đoàn tàu do công ty quản lý, gồm: Đôi tàu Thống Nhất SE5/SE6, SE11/SE12 giữa Hà Nội - thành phố Hồ Chí Minh, vé có cự ly vận chuyển từ 500km trở lên; các đôi tàu LP3/LP8, LP5/LP6, LP7/HP2 giữa Hà Nội - Hải Phòng, vé có ga đi là ga Hà Nội hoặc Long Biên, ga đến là ga Hải Phòng và ngược lại.
Sau khi giảm giá, giá vé tàu Hà Nội - Hải Phòng chỉ từ 35.000 đồng/vé; chặng Hà Nội - Vinh chỉ từ 79.000 đồng/vé; giá vé đi suốt Hà Nội - thành phố Hồ Chí Minh chỉ từ 450.000 đồng/vé.
Ở khu vực phía Nam, Công ty cổ phần Vận tải đường sắt Sài Gòn thực hiện chương trình này với 10.000 vé trên các đoàn tàu do công ty quản lý, gồm: Các đôi tàu Thống Nhất SE3/SE4, SE7/SE8 giữa Hà Nội - thành phố Hồ Chí Minh, vé có cự ly vận chuyển từ 500km trở lên; tàu SE21/SE22 giữa Đà Nẵng - thành phố Hồ Chí Minh, vé có cự ly vận chuyển từ 420km trở lên; tàu SNT1/SNT2 giữa Nha Trang - thành phố Hồ Chí Minh, vé có cự ly vận chuyển từ 250km trở lên; tàu SPT1/SPT2 giữa Phan Thiết - thành phố Hồ Chí Minh có cự ly vận chuyển từ 150km trở lên.
Sau khi giảm giá, giá vé tàu giữa Nha Trang - thành phố Hồ Chí Minh chỉ từ 120.000 đồng/vé; chặng Đà Nẵng - thành phố Hồ Chí Minh chỉ từ 280.000 đồng/vé. Đặc biệt, giá vé đi suốt giữa Hà Nội - thành phố Hồ Chí Minh chỉ từ 450.000 đồng/vé.
Thời gian bán vé của chương trình khuyến mãi đến hết ngày 28-3, áp dụng cho hành khách mua vé trước 3 ngày tàu chạy trở lên với số toa, số chỗ cụ thể (khi hành khách mua vé vào những chỗ cố định này sẽ được giảm 50% giá vé). Loại chỗ áp dụng là ghế ngồi mềm và giường nằm điều hòa.
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...