Tin tức sức khỏe

Theo lương y Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội): Trong Đông y, nước dừa thuộc âm, có vị ngọt ấm, không độc, giúp tăng cường khí lực, tươi nhuận nhan sắc, giải nhiệt, làm mát cơ thể nhanh....

Nước dừa rất tốt nhưng cũng cần phải sử dụng đúng cách. Lương y Hồng Minh cho rằng không nên sử dụng nước dừa thay nước lọc vì khi uống với liều lượng nhiều quá mức cho phép sẽ làm giảm huyết áp nhanh chóng, đồng thời làm mềm yếu gân cơ.

Ngoài ra, ai không nên uống nước dừa? Vị lương y còn khuyến cáo một số nhóm người cần thận trọng khi uống nước dừa ngày nóng.

1. Những người thận yếu

Những người hay tiểu đêm, thận yếu không nên uống quá nhiều nước dừa vì dễ lợi tiểu, có thể khiến bạn thức giấc nhiều lần trong đêm, làm gián đoạn giấc ngủ trầm trọng.

2. Người tạng âm

Người tạng âm thường có cảm giác tay chân lạnh, ăn uống chậm tiêu, ăn ít, ít khát nước, thích uống ấm, dễ bị tiêu chảy, phân mềm, bắp thịt mềm nhão, chậm chạp… vì thế không nên uống nước dừa để tránh các triệu chứng thêm nặng.

3. Phụ nữ đau bụng kinh 

Trong kỳ kinh nguyệt, tử cung phụ nữ cần cảm giác ấm áp để giảm bớt sự khó chịu, trong khi đó nước dừa lại đem lại cảm giác mát lạnh, không phù hợp để uống trong thời điểm này.

4. 3 tháng đầu thai kỳ

Quan điểm dân gian khuyên phụ nữ mới mang bầu không nên uống nước dừa vì tử cung của người mẹ trong 3 tháng đầu thai kỳ cần phải duy trì sự ấm áp để phát triển phôi thai do đó cần tránh dùng nước dừa kẻo ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên, mẹ bầu có thể uống nước dừa khi thai nhi ổn định nhưng cần tuân theo chỉ định của bác sĩ.

5. Người bệnh trĩ, huyết áp thấp, cảm lạnh

Dừa xiêm tính âm, có tác dụng làm mát, làm mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp. Nếu người bệnh trĩ và huyết áp thấp, nhức đầu do huyết áp thấp, cảm lạnh, thấp khớp… thì cần tránh uống nước dừa vì tình trạng sức khỏe sẽ bị suy giảm.