Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Việt Nam đã bao phủ gần 100% vắc xin Covid-19 liều cơ bản cho người dân từ 5 tuổi trở lên. Nhiều người đã tiêm mũi 3, mũi 4. Bộ Y tế cho biết bình quân cứ 1 triệu người ở nước ta lại có hơn 116.500 ca nhiễm, tỷ lệ tử vong trên tổng số ca mắc là 0,4%. Với tỷ lệ người mắc và độ bao phủ vắc xin, tính miễn dịch cộng đồng với Covid-19 ở Việt Nam khá cao.
Những ngày đầu tháng 4, số người phát hiện mắc Covid-19 gia tăng so với nhiều tháng trước đó. Một trong những nguyên nhân khiến số ca mắc tăng là yếu tố thời tiết, tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh lý do virus phát triển, trong đó có Covid-19.
Dù tỷ lệ ca nặng trên tổng số ca mắc không tăng so với trước đây, tuy nhiên, người dân vẫn cảnh giác với những dấu hiệu cảnh báo tăng nặng khi mắc Covid-19 để có can thiệp y tế kịp thời.
Trong đó, cần cảnh giác với các dấu hiệu suy hô hấp như: Thở nhanh, nông; cảm giác khó thở; nhịp tim tăng trên 100 hoặc thấp dưới 50; đau tức ngực, co rút các cơ liên sườn; tím tái tay chân…
Với trẻ em, cha mẹ cần cảnh giác với biểu hiện: trẻ thở nhanh, phập phồng cánh mũi, rút lõm lồng ngực; li bì, lờ đờ, bỏ bú/ăn uống, mệt mỏi không chơi; tím tái môi đầu chi… Nên đưa trẻ nhập viện nếu có các dấu hiệu này.
Đặc biệt, trong điều kiện y tế hiện nay, những người có bệnh lý nền như tim mạch, tiểu đường, phổi tắc nghẽn mãn tính, ung thư, biến chứng sau đột quỵ, béo phì…; mắc các bệnh lý suy giảm miễn dịch; người cao tuổi; phụ nữ có thai… cần cân nhắc liên hệ y tế để được tư vấn, nhập viện kịp thời.
Đó là bởi dù vắc xin làm giảm khả năng tăng nặng của Covid-19 nhưng nhóm người trên đây vẫn có nguy cơ trở nặng, cần theo dõi sát sao.

Việc theo dõi sát biểu hiện của cơ thể ngoài đo nhiệt độ, cần đặc biệt lưu ý chỉ số SpO2 (nồng độ bão hòa oxy trong máu), tránh trường hợp “thiếu oxy thầm lặng”. Người bệnh nên đo Sp02 khoảng 2 lần/ngày, mức bình thường là trên 96%, cảnh giác nếu chỉ số này dưới 96%.
Trong 3 năm dịch Covid-19 xảy ra, không ít trường hợp chủ quan khi đã chuyển âm tính hoặc hết các dấu hiệu như sốt, đau đầu, khó thở... Trong khi đó, bệnh nhân có thể đột ngột chuyển nặng khi chỉ số Sp02 giảm lúc nào không biết.
Bệnh nhân Covid-19 cần giữ vệ sinh cá nhân tốt, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, ăn nhiều trái cây, rau xanh, uống nhiều nước, súc họng thường xuyên, tập thể dục nhẹ (không gắng sức), ngủ đủ giấc, tâm lý thoải mái để hạn chế stress....
Ngoài ra, trong phòng nên dự trữ thuốc hạ sốt để sử dụng khi bác sĩ hướng dẫn.
Các bước thực hiện đo bằng thiết bị SpO2
Bước 1: Kiểm tra pin.
Bước 2: Mở kẹp, đặt ngón tay vào khe kẹp sao cho đầu ngón tay chạm vào điểm tận cùng của máy.
Bước 3: Nhấn nút nguồn để khởi động máy; không cử động tay khi đo.
Bước 4: Khi kết thúc đo, rút ngón tay vài giây máy sẽ tự tắt.
Bước 5: Sp02 sẽ hiển thị dưới dạng số ở vị trí ghi chữ Sp02. Đơn vị đo tỉ lệ phần trăm. Phạm vi đo: 0-100%. Giá trị bình thường: 96-100%
Bước 6: Nhịp mạch sẽ hiển thị dưới dạng số ở vị trí hình trái tim, hoặc vị trí ghi chữ PR.
Bác sĩ Đinh Thế Tiến, Khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Đức Giang (Hà Nội)
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...