Tin tức sức khỏe

Theo các chuyên gia của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), dù trong mùa dịch Covid-19 hay bất kỳ thời điểm trong năm, rửa tay luôn là cách hiệu quả nhất để ngăn chặn bệnh lây lan.

Tuy nhiên, cũng chính việc rửa tay quá nhiều đã khiến cho xà phòng và nước có cơ hội "phá vỡ" màng bảo vệ của da tay. Vậy nên ngoài việc rửa tay thường xuyên, chúng ta cần phải rửa một cách khoa học để nâng niu làn da, mà cụ thể là áp dụng ngay 7 mẹo này" – Bác sĩ Adam Friedman, giáo sư da liễu tại Đại học Y khoa và Sức khỏe George Washington, chia sẻ trên tờ Healthline:

1. Rửa bằng nước ấm

Bác sĩ Daniela Kroshinsky, giám đốc da liễu nhi khoa và da liễu nội trú tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts nói rằng, cần rửa tay ít nhất là 20 giây bằng xà phòng và nước. Tốt nhất là hãy rửa tay bằng nước ấm, bởi nếu nước quá nóng sẽ làm da tay bị bong tróc nặng hơn nữa. Vì vậy nếu được, hãy thường xuyên dùng nước ấm để rửa tay nhé.

2. Sử dụng xà phòng giữ ẩm

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại xà phòng dễ làm bong da và khiến da tay bị khô. Theo cô Renée Rouleau - chuyên gia chăm sóc da và chuyên gia thẩm mỹ, hãy lựa chọn loại xà phòng rửa có tính chất giữ ẩm, nhất là xà phòng có thành phần như glycerin và lanolin. Bên cạnh đó, hãy cố gắng hạn chế dùng các loại xà phòng có nhiều chất tẩy không tốt cho da tay.

3. Thoa kem dưỡng ẩm

Nếu bạn rửa tay xong mà không lau khô, phần nước còn đọng trên da sẽ từ từ làm khô tay bạn. Nguyên do là bởi nước thừa sẽ hút hết phần nước giữ ẩm dưới da, khiến da tay đã thô ráp lại còn ngày một khô hơn.

Theo bác sĩ Adam Friedman, tốt nhất là hãy thoa ngay kem dưỡng ẩm lên tay ngay sau khi rửa. Ông cho rằng, các loại kem dưỡng ẩm đều có thể giúp chăm sóc da vì chúng có thể khôi phục chức năng rào cản của lớp biểu bì, lấp đầy vào các kẽ hở nhỏ trên bề mặt da, tăng hàm lượng nước của lớp biểu bì. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm còn làm dịu da, cải thiện vẻ ngoài và kết cấu của da.

4. Mang găng tay

Ngoài việc thoa kem dưỡng ẩm cho da ẩm sau khi rửa, bác sĩ Friedman còn khuyên mọi người nên ngâm tay trong nước khoảng 5 phút, sau đó thoa kem dưỡng ẩm và đeo găng tay trong 1 đến 2 giờ. Điều này sẽ đảm bảo lượng kem tác động sâu đến những nơi cần thiết trên da tay. Ngoài ra, đeo găng tay vào những ngày gió lạnh cũng khiến cho gió không làm tổn hại thêm đến làn da.

5. Lưu ý đến việc dưỡng da hơn

Nếu bạn mắc phải các bệnh về da như eczema, bệnh vẩy nến hay da của bạn ngày càng khô hơn, thô ráp hoặc nứt nẻ do rửa nhiều, bạn nên chọn một loại dầu dưỡng da và bôi trực tiếp lên vết nứt. Điều này sẽ vừa làm dịu vùng da đó và cũng bảo vệ da khỏi những yếu tố có hại khác.

6. Sử dụng nước rửa tay hoặc các chất khử trùng khác thay cho xà phòng

Nếu da tay bạn hiện đang quá khô và nứt nẻ để rửa, tạm thời hãy chuyển sang sử dụng các loại chất khử trùng khác. Nước rửa tay cũng là một lựa chọn tuyệt vời để tẩy sạch vi khuẩn cho đến lúc da phục hồi. Nhưng trước khi ăn, sau khi vệ sinh hoặc khi tay bị dính bẩn thì bạn bắt buộc bạn phải rửa tay bằng xà phòng.

7. Lau khô tay sau khi rửa

Chuyên gia chăm sóc da Renée Rouleau cho hay, lau khô tay là một biện pháp đơn giản để chống nứt nẻ, chưa kể đến việc các loại vi khuẩn sẽ dễ dàng di chuyển hơn trên bàn tay ướt. Tốt nhất là hãy sử dụng khăn giấy bởi nó thấm hút rất mạnh, còn nếu sử dụng khăn thì nên có một khăn riêng và giặt sạch liên tục 3 ngày/lần để đảm bảo sức khỏe.

Theo Healthline