Tin tức sức khỏe

Rất nhiều người chọn Thái Lan là đất nước xinh đẹp để tận hưởng kỳ nghỉ dưỡng và mua sắm thả ga thì Phương Trinh Jolie lại khám phá một hình ảnh hoàn toàn khác về nó. Cô chọn đến Thái Lan để luyện tập thể dục, giữ cho thân hình luôn thon gọn và hấp dẫn.

Tại Thái Lan có một khu phố chỉ chuyên về rèn luyện cơ thể. Đặc biệt hơn còn có cả một con đường chỉ bán những món ăn có ích cho sức khỏe, chọn lựa thực đơn phù hợp với cân nặng của mỗi thực khách. Phương Trình cho biết: “Cứ sáng sớm thức dậy, bạn sẽ thấy cả một khu phố chạy bộ, mỗi người chọn một cách tập luyện khác nhau cho việc chạy thể dục buổi sáng. Những bữa ăn sẽ chọn theo khẩu phần calorie của mỗi người, tại đây có một phòng tập gym, với những bài tập rất có ích cho sức khỏe, mỗi ngày tập 4 tiếng đồng hồ liên tục! Nữ ca sĩ cũng cho biết, công việc đi hát, đóng phim của mình cần một thể lực rất lớn, nếu không có chế độ ăn uống hợp lý và cơ thể dẻo dai khỏe mạnh, sẽ dễ kiệt sức, muốn bỏ cuộc.

Phương Trinh vô tình “khám phá” địa điểm độc đáo này tại Thái Lan khi đi du lịch cùng bạn bè, ngay từ lần đầu tập luyện, Phương Trinh đã thấy cơ thể của mình thay đổi rõ rệt, những bài tập luyện giúp các cơ săn chắc hơn, đồng thời có sự dẻo dai, bền bỉ hơn.

 “Trinh rất yêu thích thể dục thể thao, vì mình cũng gần ngưỡng 30 tuổi, nếu không kiên trì tập luyện, các cơ sẽ bung ra, nói một cách dân dã là bị…xồ xề. Phụ nữ nào cũng muốn mình luôn đẹp, và để đẹp tự nhiên thì phải chịu khó bỏ công sức ra xây dựng. Mặc dù là đi Thái Lan, nhưng số tiền Trinh bỏ ra để tập luyện và trải nghiệm nơi đây không quá cao, nó đáng giá gấp nghìn lần chuyện bạn chỉ đi ăn đi chơi giết thời gian mỗi khi đến Thái.” – nữ ca sĩ cho biết.

 Phương Trinh được xem là nữ học viên có sức khỏe gây bất ngờ nhất khi tham gia lớp huấn luyện này tại Thái Lan.

 HLV của cô khá bất ngờ khi cường độ tập luyện cao như vậy mà cô gái nhỏ nhắn như Phương Trinh lại có thể đảm bảo tốt, trong khi đó một số người khác, kể cả là nam, tập luyện được ½ bài tập là tối tăm mặt mày, nôn mửa.

Phương Trinh có sức tập hơn cả các học viên nam.

Nữ ca sĩ rất có ý chí trong việc tập luyện.

Phương Trinh đến Thái chỉ để tập thể dục.

Cô cũng có chế độ ăn uống hợp lý để giữ gìn vóc dáng. Sau chuyến tập luyện giữ dáng, Phương Trinh về Việt Nam tiếp tục lịch trình đóng phim "Kẻ thù giấu mặt" của mình, cô cũng cho biết thời gian sắp tới sẽ đi Thái thường xuyên hơn để tập luyện những bài tập bổ ích cho cơ thể luôn đẹp cân đối, chắc khỏe.