Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất

Vốn khá quen thuộc với các con đường có tốc độ lưu thông không cao, nhiều bạn đọc gửi thư bày tỏ sự không tự tin khi đi trên những con đường cao tốc với tốc độ lên tới 120km/h. Vậy làm thế nào để có thể yên tâm lái xe trên những con đường cao tốc này? Một số chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có những chuyến đi an toàn:
- Đảm bảo xe luôn trong tình trạng vận hành hoàn hảo nhất: Ngoài các vấn đề chung về kỹ thuật (dầu, nước làm mát, phanh…), Lốp là chi tiết cần quan tâm đúng mức bởi với tốc độ cao, những chiếc lốp đã cũ hay bị lỗi rất dễ nổ lốp gây tai nạn, và ở tốc độ cao điều này cực kì nguy hiểm.
- Khi vào hoặc ra khỏi đường cao tốc phải giảm tốc độ và quan sát cẩn thận, nhường đường cho xe đi trên làn đường chính. Chỉ được chuyển làn đường ở những nơi cho phép; khi chuyển làn luôn chú ý phía sau và luôn bật đèn báo rẽ. Không chuyển làn kiểu cắt đầu xe khác và chuyển liên tiếp nhiều làn đường cùng một thời điểm.
- Giữ khoảng cách an toàn với xe đi phía trước quy tắc 3 giây (Bạn nhìn xe phía trước chạy qua một vật cố định nào đó ở bên đường: cột đèn, biển báo… và bắt đầu đếm ước lượng từ 1 đến 3, khoảng thời gian tương ứng đủ 3 giây). Nếu trời mưa hoặc tầm quan sát bị ảnh hưởng, thì nên tăng lên 4-5 giây. Hãy chú ý các biển chỉ dẫn lưu ý khoảng cách 50m/100m/200m vẫn xuất hiện trên đường cao tốc để lái xe duy trì khoảng cách an toàn.

Không bao giờ lùi xe, quay đầu xe, đi ngược chiều trên đường cao tốc. Không được cho xe chạy ở làn dừng xe khẩn cấp và phần lề đường.
- Kể cả khi bạn đang chạy với tốc độ tối đa cho phép trên đường cao tốc cũng không nên luôn bám sát lề trái mà nên đi vào làn bên phải; tầm nhìn thoáng cả hai bên sẽ giúp bạn xử lí tình huống tốt hơn.
- Dừng/đỗ xe đúng nơi quy định: Trong trường hợp cần dừng xe khẩn cấp, phải đưa xe ra khỏi phần đường xe chạy, nếu không được phải tìm mọi cách báo hiệu để người lái xe khác được biết.
- Tránh tối đa việc thực hiện các thao tác khác có thể ảnh hưởng đến việc lái xe: chỉnh điều hòa, âm thanh, sử dụng điện thoại di động, tìm đồ vật... Khi lưu thông ở tốc độ cao thì chỉ một sơ xuất thao tác cũng có thể gây mất lái.
- Cẩn thận khi sử dụng các loại thuốc an thần hoặc có tác dụng ức chế thần kinh. Luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng; một số loại thuốc có thể ảnh hưởng tới khả năng lái xe của bạn.
Chúc các bạn lái xe an toàn!
Ra mắt Mạng xã hội "Vdiarybook" do người Việt kiến tạo, máy chủ đặt tại Việt Nam
Sáng 10/12, tại Hà Nội đã diễn ra lễ ra mắt và giới thiệu nền tảng công nghệ: Mạng xã hội Nhật ký cuộc sống (Vdiarybook) với Slogan: “Chia sẻ khoảnh khắc – Lưu giữ kỷ niệm đẹp”.Mạng xã hội có tên là “Vdiarybook” do người Việt kiến tạo, máy chủ đặt tại Việt Nam với nhiều tính năng khác biệt như SOS, báo cháy, tìm thân nhân qua dòng lịch sử, tìm liệt sĩ; tìm kiếm thân nhân và cứu hộ, cứu nạn…,...
Người ảo AI Hạ Vy tự học và tự trả lời câu hỏi bằng tiếng Việt, gây chú ý tại Internet Day 2023
AI Digital Human đầu tiên của Việt Nam gây chú ý tại Internet Day, với ngoại hình giống hệt người thật và khả năng trả lời nhanh chóng các câu hỏi bằng tiếng Việt....
Sắp diễn ra triển lãm công nghệ ViettelDX chủ đề “Hạ tầng số - Dữ liệu số”
(Dân sinh) - Tổng Công ty Giải pháp Doanh nghiệp Viettel (Viettel Solutions sẽ tổ chức sự kiện Hội thảo và Triển lãm công nghệ ViettelDX với chủ đề “Hạ tầng số - Dữ liệu số”, quy tụ các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực thông điệp “Khai phóng tiềm năng số” vào ngày 16/11 tới....
Thứ trưởng Nguyễn Hoàng Giang: Bắc Ninh cần đẩy mạnh thương mại hóa các sản phẩm của doanh nghiệp trẻ
Thứ trưởng Bộ Khoa học và Công nghệ Nguyễn Hoàng Giang đề nghị tỉnh Bắc Ninh chú trọng hỗ trợ triển khai khởi nghiệp, đổi mới sáng tạo và đẩy mạnh thương mại hóa các sản phẩm của các doanh nghiệp trẻ, doanh nghiệp công nghệ, khuyến khích, có cơ chế chấp nhận rủi ro và bảo vệ những người dám khởi nghiệp, dám đổi mới sáng tạo....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...