Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Theo EPA - Cơ quan bảo vệ môi trường Mỹ, nhà của chúng ta có thể có chất ô nhiễm cao gấp 3 đến 5 lần so với ngoài trời. Chúng ta có thể sống trong một căn nhà "bị bệnh" và không nhận ra điều đó: Các chất như xylene (trong sơn và sơn mài), benzen (sáp nội thất, thuốc xịt côn trùng), trichloroethylen (chất tẩy rửa, chất kết dính) và formaldehyd (bọc, làm mát không khí) tạo ra các triệu chứng như đau đầu, đau họng hoặc khó thở giống như dị ứng.
Nghiên cứu về Không khí sạch của NASA - Cơ quan Không gian Mỹ, cây trồng trong nhà được thiết kế để tìm ra những cách đơn giản và hiệu quả để khử độc không khí trong trạm vũ trụ, và cũng có siêu năng lực thanh lọc không khí.
Chà là lùn
Chà là lùn này sẽ sống trong nhiều năm với những chiếc gai nhọn như cây kim được sắp xếp gần gốc lá. Cây chà là lùn được chú ý nhờ khả năng lọc xylene.
Để lọc không khí tối ưu, NASA khuyên bạn nên đặt ít nhất một cây trong không gian nhà hoặc văn phòng.
Dương xỉ Boston
Dương xỉ phát triển mạnh trong điều kiện ánh sáng yếu và độ ẩm cao. Chúng rất lý tưởng cho phòng tắm. Độ ẩm từ vòi hoa sen sẽ cung cấp nước cho cây. Bên cạnh việc làm đẹp và trang trí cho phòng tắm, dương xỉ Boston giúp loại bỏ xylene và nghiên cứu của NASA tiết lộ, đây là "nhà máy" hàng đầu để loại bỏ formaldehyd.
Cây nhện
Nó loại bỏ các tạp chất từ không khí như formaldehyd và carbon monoxide. Nghiên cứu của NASA cho thấy thực vật nhện này đã loại bỏ 95% formaldehyd trong 24 giờ.
Ngoài ra, nghiên cứu còn chỉ ra rằng mọi người cảm thấy thoải mái và vui vẻ hơn sau khi chăm sóc cây, ví dụ như khi họ trồng chúng.
Vạn lộc
Một loại cây chắc chắn có thể dễ sống, cây này rất lý tưởng cho bàn làm việc hoặc trên bàn bên phòng khách. Nó phát triển mạnh trong điều kiện ánh sáng yếu đến trung bình và sống đến 10 năm. Cây thường lọc formaldehyd và benzen.
Trầu bà
Trầu bà được coi là một trong những máy lọc không khí trong nhà hiệu quả nhất khỏi benzen, formaldehyd và xylene. Nó tươi tốt, khỏe mạnh và không tốn nhiều tiền để mua hay chăm. Một tính năng hay khác là nó có thể dài tới 2,5 mét và tỏa nhiều hướng khác nhau. Trong một giỏ treo, nó sẽ rũ xuống. Đặt nó vào một cái chậu nó có thể leo lên tường hoặc lưới.
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...