Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất

Ông là tên Nguyễn Văn Thu hiện đang sống tại Nha Trang – Khánh Hòa. Nhìn thân hình rắn chắc, làn da rám nắng, không ai nghĩ ông đang ở độ tuổi 60.
Hàng ngày, từ 4 giờ sáng ông đã bắt đầu ra khỏi nhà để tập luyện thể thao và ông đã duy trì thói quen ấy hơn 30 năm qua.
Chưa từng tham gia tập luyện ở bất kỳ một hội, nhóm chơi 3 môn phối hợp nào của Việt Nam. Các môn thể thao ông đều tự tập mà không cần có ai huấn luyện.
Bắt đầu với tập luyện xe đạp, rồi sau đó ông chuyển qua chạy bộ và cuối cùng là bơi lội. Sau này, ông tình cờ gặp Gia Huệ (nhà vô địch nữ người Việt Ironman 70.3 Vietnam 2016 và Challenge Vietnam 2016) cũng ở Nha Trang và ông đã cùng tập luyện với Gia Huệ cho đến tận bây giờ.
Chính Gia Huệ cũng là người đã thuyết phục ông tham gia thi đấu 3 môn phối hợp.
Ông Thu cho biết đây là lần đầu tiên tham gia Irronman 70.3 Việt Nam, và cũng rất may mắn khi được mạnh thường quân là Tập đoàn Number 1 tài trợ toàn bộ kinh phí đăng ký tham gia cuộc thi. “Đây không chỉ niềm vinh dự mà còn là một cơ hội rất tuyệt vời để tôi có thể thử thách chính bản thân mình trong hành trình rất khắc nghiệt và xem sức lực của mình tới đâu”, ông nói.

Có một chi tiết khá thú vị là ông sử dụng từ cái mũ bảo hiểm, đến đôi giày và chiếc xe đạp cũ với hầu hết phụ tùng có hơn 25 năm tuổi để đi thi. Những vật được xem như là “huyền thoại”, gắn bó từ khi ông còn là một thanh niên trai tráng đến mãi tận bây giờ.
Sát cánh với ông Thu trong những ngày tham gia cuộc thi là những người thân yêu trong gia đình. Chính điều này càng làm cho ông thêm quyết tâm chinh phục thử thách.
Ông cũng mong muốn từ cuộc thi này, phong trào tập luyện 3 môn phối hợp sẽ ngày càng phát triển nhiều hơn nữa ở Việt Nam và các bạn trẻ sẽ có nhiều cơ hội để có thể tham gia những cuộc thi như Ironman. “Tôi đã 60 tuổi nhưng vẫn tham gia cuộc thi, thì các bạn trẻ Việt nam hoàn toàn có thể làm được”.
Ông cũng muốn chia sẻ với các bạn trẻ khi tập luyện thể thao thì phải cần có tính kiên nhẫn, nên tạo thành một thói quen và duy trì liên tục, không nên bỏ cuộc khi gặp khó khăn, hay thách thức.
Sau cuộc thi Ironman ông Thu cho biết sẽ tham gia luyện tập chạy marathon đường dài và nếu được thì sẽ đăng ký tham gia một cuộc thi chạy đường dài trong thời gian sắp tới.
Ironman Ironman 70.3 Việt Nam với 3 chặng đua 3 môn phối hợp gồm 1,9km bơi lội, 90km đạp xe và 21,1km chạy bộ, đã trở thành biểu tượng của sức mạnh, sự bền bỉ và được mệnh danh là cuộc đua khắc nghiệt nhất thế giới.

Ngày hội bóng rổ High Hoop cùng Sun Life
Công ty Bảo hiểm Nhân thọ Sun Life Việt Nam và Saigon Heat cùng các đối tác vừa thực hiện chương trình Ngày hội bóng rổ High Hoop và hỗ trợ giảng dạy dành cho trẻ em từ 8–13 tuổi tại Hà Nội....
Dương Ngọc Thái kể chuyện thuê xe hơi đi hát, tạo nét như ngôi sao dù cát-sê vài chục ngàn
Bắt đầu đi hát chuyên nghiệp từ năm 2001 nhưng mãi đến năm 2008, cái tên Dương Ngọc Thái mới được đông đảo công chúng biết đến. Nam ca sĩ chia sẻ vào thời điểm đó, nhạc trẻ phát triển vô cùng mạnh mẽ ở Việt Nam. Dòng nhạc quê hương, trữ tình anh theo đuổi không phổ biến và chưa được khán giả ưa chuộng nhiều. Chính vì vậy, hành trình chinh phục trái tim khán giả của anh gặp rất nhiều khó khăn....
“Happy tết 2024” - Lan toả bản sắc văn hoá tết truyền thống
(Dân sinh) - Chương trình Happy tết 2024 - Lan tỏa bản sắc văn hóa tết truyền thống sẽ diễn ra từ ngày 24- 28/1/2024, tại Khu Trung tâm Hoàng thành Thăng Long....
Nhiều điểm check-in thu hút giới trẻ dịp năm mới tại Huế
Trong những ngày vừa qua, chợ Đông Ba (TP Huế) trở thành điểm đến được nhiều bạn trẻ lựa chọn để “lên đồ” chụp ảnh. Bên cạnh đó, nhiều không gian vốn dĩ được thiên nhiên ban tặng vẽ đẹp tự nhiên, nay thêm bàn tay chăm sóc của con người đã tạo điểm check -in tuyệt vời....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...