Tin tức sức khỏe

Những giấc mơ của tuổi về hưu luôn có ngôi nhà ấm cúng bên hồ, có hàng giờ hòa mình trong thiên nhiên, xung quanh là những người thân yêu của chúng ta, đi thăm những địa điểm du lịch, hoặc theo đuổi một sở thích có vị trí đặc biệt trong trái tim mỗi người.

Nhiều người cho rằng, nghỉ hưu là lúc chúng ta được nghỉ ngơi, không cần phải làm việc nữa. Nhưng điều đó là khiến bạn trở nên nhàm chán vì không có mục tiêu gì để khiến bản thân mình bận rộn, hoặc ta đánh mất các kết nối xã hội và sự độc lập về tài chính mà công việc từng mang lại.

Một công việc sau khi nghỉ hưu là một giải pháp khả thi cho tất cả các vấn đề trên. Cùng với đó, nó còn có thể cung cấp cho chúng ta cảm giác thỏa mãn và không còn nhiều giờ trong cô đơn nữa. Ngoài những lợi ích đa dạng về lối sống khi làm việc sau nghỉ hưu, chúng ta cũng nên cân nhắc những ích lợi về tài chính và xã hội có thể giúp cuộc sống về hưu được dễ dàng hơn.

Hãy cùng xem xét một vài lý do chính đáng để tiếp tục làm việc sau dấu mốc cuộc đời này nhé.

1. Đóng góp cho xã hội

Có lẽ chúng ta không thể giống như Shahrukh Khan trong bộ phim Swades - mang điện năng đến những ngôi làng lạc hậu ở Ấn Độ - nhưng khi nói đến đóng góp cho xã hội, ta cũng không cần phải nhìn vào quy mô. Tất cả chỉ là việc sử dụng các kỹ năng của chúng ta một cách tốt nhất và sẵn sàng chia sẻ thêm nhiều thủ thuật, kinh nghiệm. Những nỗ lực của chúng ta cũng có thể giúp ích cho thế hệ sau, bởi con cháu có thể học hỏi từ những kinh nghiệm ta truyền lại.

Tương tác với những người thiệt thòi, tham gia với những động lực chân chính hoặc chỉ đơn giản là đam mê công việc cho phép ta nhận lại điều gì đó tốt đẹp, tất cả đều có thể mang lại cho bạn cảm giác hài lòng của sự giúp đỡ. Bạn có thể nấu ăn, chăm sóc trẻ em... cho một tổ chức từ thiện.

Hãy nhớ rằng – luôn là những giọt nước nhỏ lấp đầy đại dương, và mỗi hành động đẹp cũng có thể đóng góp vào đại dương của lòng tốt.

2. Hòa đồng hơn với xã hội

Khi đến tuổi nghỉ hưu, rất có thể bạn bè và gia đình của chúng ta đều dành quá nhiều thời gian cho cuộc sống riêng. Con cái chúng ta đến độ tuổi mà việc hoàn thành các mục tiêu của sự nghiệp trở thành trách nhiệm hàng đầu của chúng, trong khi chúng ta lại có xu hướng mất liên lạc với nhiều bạn bè cùng làm việc.

Tham gia vào một công việc mới cho phép chúng ta gặp gỡ những con người mới, làm việc trong một nhóm và thậm chí có thể giúp ta tìm kiếm những người có cùng các mục tiêu và sở thích. Tương tác với mọi người không chỉ là một cách tuyệt vời để chúng ta dành thời gian, mà từ đó ta còn có khả năng học được những điều thú vị và tích lũy thêm kinh nghiệm cho mình.

3. Duy trì sức khỏe

Theo tuổi tác, sức khỏe nói chung bị suy giảm, điều có thể gây tổn hại đến thói quen hàng ngày của chúng ta. Cùng với đó, sống một cuộc sống trì trệ càng làm gia tăng thêm những vấn đề sức khỏe. Hầu hết các bác sĩ đều đưa ra lời khuyên về thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung các bài tập nhẹ trong lịch trình hàng ngày của chúng ta để ngăn ngừa các bệnh mãn tính.

Làm việc sau khi nghỉ hưu giúp cơ thể vận động, giảm sự phụ thuộc về thể chất và cũng giúp chúng ta tránh được các bệnh liên quan đến thể chất. Theo một nghiên cứu của WHO, hoạt động thể chất thường xuyên với cường độ vừa phải như đi bộ có thể giúp cải thiện sức khỏe cơ, xương và tim mạch. Vì vậy, hãy nghĩ đến tất cả các hoạt động thể chất có trong quá trình ta làm việc trở lại - đi đến nơi làm việc, di chuyển trong cơ sở làm việc và các công việc cơ học, vận động khác. Đây có thể là một điều tốt đẹp mà ta không nhận ra được.

4. Trở nên độc lập về tài chính

Tiết kiệm đủ cho tuổi nghỉ hưu có vẻ là một ý tưởng tuyệt vời, nhưng thường trong quá trình làm việc, chúng ta phải đối mặt với những tình huống bất ngờ khiến số tiền tiết kiệm của mình bị hạn chế lại. Rất có thể chúng ta đánh giá không đủ về số tiền cần có sau khi nghỉ hưu, điều này có thể dẫn đến thiếu hụt. Với lạm phát gia tăng, những bất ổn trên thị trường tài chính, hoặc trường hợp khẩn cấp về y tế, điều quan trọng là chúng ta phải có thu nhập dư thừa hoặc thường xuyên để đối phó với những tình huống như vậy.

Khi chúng ta làm việc sau nghỉ hưu, ta sẽ có một nguồn tiền liên tục để có thể quản lý chi tiêu tốt hơn và có một cuộc sống tốt đẹp mà chúng ta hằng mong muốn. Và khi luôn có tiền, chúng ta cũng sẽ không cần phải cắt giảm những mong muốn và ước vọng của mình.

5. Tiếp tục học hỏi và phát triển

Tuổi tác không phải là rào cản để học một cái gì đó mới. Chắc chắn rằng vẫn cần nỗ lực và quyết tâm, nhưng hãy lấy những ví dụ này để tự khích lệ.

Hãy xem xét câu chuyện của Paul Siromoni, người đã lấy bằng Tiến sĩ ở tuổi 90! Chúng ta có thể theo đuổi đam mê của mình và từ từ chuyển đổi chúng thành một công việc kinh doanh chính thức ở bất cứ độ tuổi nào. Chẳng hạn, những người sáng lập Phòng thí nghiệm nghiên cứu Bugworks ở Bengaluru đều đã trên 50 tuổi, nhưng tầm nhìn và sự tận tâm đã đưa họ đến thành công.

Vì vậy - bạn muốn chọn cây đàn guitar bạn từng từ bỏ để tiếp tục hoàn thành sở thích nghề nghiệp của mình, hoặc bật mí các công thức nấu ăn ngon miệng mà ai cũng thèm muốn, hoặc đánh thức khả năng kể chuyện nội tâm trong bạn? Không thiếu những mục tiêu cần hoàn thành và những việc cần làm sau khi bạn nghỉ hưu.

Điều tuyệt nhất khi làm một công việc sau khi nghỉ hưu chính là không có “quy tắc làm việc sau khi nghỉ hưu” ràng buộc bạn. Bạn có thể chọn một trong những sở thích của mình, làm việc bán thời gian và thậm chí trau dồi kỹ năng làm việc.

Cũng giống như trong trò chơi cricket vậy, ở đây bạn xây dựng dựa trên nền tảng mà bạn đã đặt trong những lượt chơi đầu tiên của cuộc đời trước khi nghỉ hưu, và hoàn thành nó với cú đánh chiến thắng của một cuộc sống viên mãn.

Và đó là lý do tại sao nghỉ hưu không phải là dừng cuộc chơi, mà là bắt đầu một lượt chơi thứ hai. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp!

Theo Seniority