Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Ngày 29/5, Tổng công ty đường sắt Việt Nam cho biết, nhằm đáp ứng nhu cầu đi lại của hành khách dịp tháng 6, ngành đường sắt tổ chức chạy hàng ngày 4 đôi tàu Thống nhất SE1/2, SE3/4, SE5/6, SE7/8 giữa Sài Gòn – Hà Nội. Riêng tại khu vực TP.HCM, Công ty cổ phần Vận tải đường sắt Sài Gòn còn tổ chức chạy hàng ngày các đoàn tàu Khu đoạn: tàu SE21/22 giữa Sài Gòn – Đà Nẵng, SNT1/2 giữa Sài Gòn – Nha Trang, ngoài ra vào dịp cuối tuần thứ 6, 7, Chủ Nhật chạy thêm tàu SPT1/2 giữa Sài Gòn – Phan Thiết.
Bên cạnh đó, từ giữa tháng 5/2020, ngành đường sắt đã áp dụng nhiều chương trình khuyến mãi có thể giảm đến 50% giá vé, cụ thể: Đối với tàu khách Thống nhất SE3/4, SE7/8 (Sài Gòn - Hà Nội) khi mua vé có cự ly vận chuyển trên 900 km và tàu SE21/22 (Sài Gòn - Đà Nẵng) cự ly vận chuyển trên 600 km, hành khách mua vé trước ngày đi tàu từ 5 ngày trở lên được giảm giá từ 5% đến 50% giá vé (trừ loại chỗ giường nằm khoang 4 tàu SE3). Khi đổi, trả vé mức khấu trừ từ 10% - 50% giá vé; Thời gian đổi vé, trả vé trước giờ tàu chạy ít nhất 72 giờ.
Đối với tàu khách Khu đoạn SNT1/2 (Sài Gòn - Nha Trang) khi mua vé có cự ly vận chuyển trên 300 km, tàu SPT1/2 (Sài Gòn - Phan Thiết), hành khách mua vé trước ngày đi tàu từ 5 ngày trở lên được giảm từ 5% đến 30% giá vé (trừ loại chỗ giường nằm khoang 4). Tàu SNT1/2 khi đổi, trả vé mức khấu trừ từ 10% - 30% giá vé, thời gian đổi vé, trả vé trước giờ tàu chạy ít nhất 72 giờ. Tàu SPT1/2 thời gian đổi vé trước giờ tàu chạy ít nhất 24 giờ, trả vé trước giờ tàu chạy ít nhất 4 giờ.
Hành khách mua vé tập thể có số lượng khách từ 10 người trở lên được giảm giá từ 4% đến 15% giá vé. Còn hành khách mua vé khứ hồi được giảm từ 5% đến 15% giá vé lượt về.
Các Công ty du lịch tham gia Chương trình kích cầu du lịch với Hiệp hội Du lịch các Tỉnh, Thành phố có ký thỏa thuận kích cầu với Công ty VTĐS Sài Gòn trong năm 2020 được giảm từ 15% đến 40% giá vé áp dụng cho tập thể kích cầu mua vé đi tàu từ 10 người đến 100 người. Ngoài ra, hướng dẫn viên du lịch theo đoàn cũng được giảm đến 90% giá vé loại chỗ ghế ngồi hoặc giường nằm khoang 6 cho từ 1 đến 3 hướng dẫn viên tùy theo số lượng đoàn khách.
Ngoài ra, ngành đường sắt vẫn áp dụng giảm giá cho các đối tượng chính sách xã hội như bà mẹ Việt Nam anh hùng, thương binh, người nhiễm chất độc hóa học, người khuyết tật nặng, người cao tuổi, sinh viên, trẻ em, đoàn viên công đoàn, hành khách có thẻ khách hàng...
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...