Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Cuộc sống công sở đâu chỉ toàn là việc, deadline, sếp và đồng nghiệp.
Nó còn là những bữa cơm trưa, những câu chuyện phiếm và mối quan hệ ngoài luồng công việc. Khi đồng hồ điểm 12 giờ, các chị em văn phòng tấp nập đi cắm cơm cho nóng và ngồi bàn tròn trò chuyện. Ai nấy đều muốn khoe hôm nay ăn gì để tăng sự gắn kết giữa đồng nghiệp. Có chị thì chuẩn bị đồ từ sớm, có anh lại được vợ làm cho.
Gần đây, một cô nàng người Việt gây bão trên MXH Tik Tok cũng vì những bữa cơm trưa chốn công sở. Cụ thể, chị Nguyễn Hồ Trà My là một nhân viên văn phòng. Điều khiến chị được người dùng Tik Tok thích thú là bởi món ăn đa dạng chị chuẩn bị cho hai vợ chồng mỗi sáng. Đặc biệt hơn, chồng chị Trà My còn là người Thổ Nhĩ Kỳ, nên cư dân mạng lại càng tò mò về tình yêu của vợ Việt - chồng Tây.
Từ những bữa ăn trưa được chuẩn bị kỳ công trước giờ làm...
Qua trang Tik Tok của chị My có thể thấy, hàng ngày chị dậy từ sớm và làm đồ ăn sáng lẫn trưa cho hai vợ chồng. Đó không chỉ đơn thuần là các món Việt Nam mà để hợp khẩu vị với chồng, chị còn chế biến thêm hương vị Tây.
Trà My chia sẻ: "Hồi trước mình hay đi du lịch nhiều, cộng thêm món ăn Việt Nam cũng hay thử ăn nhà hàng này kia thấy thích món nào thì sẽ về search để làm cho giống. Không dám nói là công thức riêng nhưng tham khảo cách làm của mấy món các nước khác để điều chỉnh hợp khẩu vị của vợ chồng mình.
Đồ ăn mình nấu có món Hàn, Nhật, Thái, Việt Nam chứ không chỉ Tây hay Thổ Nhĩ Kỳ (chồng mình người Thổ Nhĩ Kỳ). Đồ ăn thuần Việt Nam sẽ hay ăn với cơm, đồ kho. Mà 2 vợ chồng mình ăn kiêng - không ăn đường bột nhiều nên phải nghiên cứu các món ăn khác để thay thế cơm.
Mình bỏ việc cho đường, bột nêm với mấy đồ có hóa chất/chất bảo quản từ 3-4 năm nay nên từ đó nghiên cứu thêm các cách làm ngọt tự nhiên từ rau củ quả, nấu đúng lửa/cho lúc nào để lấy được chất ngọt..."
Hầu hết các bữa ăn gia đình đều là do chị My nấu. Chị kể một tháng hai vợ chồng sẽ đi ăn ngoài hâm nóng tình cảm hoặc gọi đồ ăn về tầm 3 - 5 lần, còn lại chị rất thích được thiết kế món cho hai người. Một lý do nữa mà chị My hay nấu ăn tại gia là vì chồng chị người nước ngoài dễ bị dị ứng với một số loại thực phẩm, do đó tự tay mình nấu đem lại cảm giác yên tâm. Hàng tuần, chị My sẽ đi chợ 1 lần và lên kế hoạch luôn xem từng ngày ăn gì. Chính vì vậy nên thói quen này đã được gia đình chị thực hiện từ rất lâu.
... cho đến nguồn động lực lớn lao mỗi ngày chốn công sở
Bữa ăn sáng, ăn trưa suy cho cùng cũng chỉ là phương thức nạp năng lượng cho một ngày làm việc. Nhưng đằng sau đó còn là tình cảm gia đình, là sự sẻ chia trách nhiệm, là cảm giác làm một điều gì đó cho người mình yêu, dẫu bé nhỏ hàng ngày thôi cũng được.

Chị My tâm sự: "Chồng mình sẽ cùng vào bếp khi nấu mấy món Tây (spaghetii, steak, hoặc món ăn Thổ). Mấy món khác thì nếu mình sai rửa rau, cắt củ thì cũng làm. Vì chồng đã có nhiệm vụ sau đó là rửa chén dọn dẹp rồi nên tham gia nấu cho vui cũng không sao. Thời gian đầu nấu món Việt hay đứng kế bên nhắc đừng cho nước mắm nhưng giờ ăn quen luôn rồi.
Còn dĩ nhiên là anh ấy mê đồ vợ nấu lắm. Mỗi bữa ăn đều trân trọng và thấy hạnh phúc, không quên cảm ơn mỗi bữa vì vợ bỏ thời gian để nấu ăn cho 2 người. Kiểu cũng thấy may mắn lắm nên cảm ơn hoài luôn. Thực ra mình nấu ăn là vì mình thích, và anh cũng trân trọng chứ không ép buộc gì.
Anh chồng hay khen kiểu "Thank you", "It's delicious/beautiful" (Cảm ơn, đồ ăn rất ngon và đẹp mắt) sau giờ ăn trưa. Chỉ nhiêu đó thôi cũng đủ để hai vợ chồng hạnh phúc, tăng biết bao động lực làm việc tốt. Mệt mỏi, stress gì cũng nhanh chóng tan biến vì luôn hiểu có một người vẫn nhớ, quan tâm và lo lắng cho mình."
Chồng chị Trà My không bao giờ quên nói lời cảm ơn và khen những món ăn vợ nấu.
Hi vọng rằng, sau câu chuyện đáng yêu truyền đầy cảm hứng trên của vợ chồng Trà My, chị em sẽ như được tiếp thêm động lực để làm những điều bé nhỏ hàng ngày. Có thể là nấu bữa trưa cho bản thân và gia đình mang đi làm, hay đôi khi chỉ là nhắn tin hỏi thăm giờ giải lao công sở. Chắc chắn cuộc sống công sở của chị em sẽ hạnh phúc hơn và vơi đi phần nào những gánh nặng, áp lực chất chứa.
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...



















