Tin tức sức khỏe

Nguyên liệu:

1 lát bánh mì

½ quả táo

1 quả chuối

Vài quả dâu tây

150g sữa chua

Một ít nước cốt chanh

Cách làm:

Chuối bóc bỏ vỏ thái lát, táo rửa sạch thái miếng nhỏ, dâu tây thái lát vừa ăn.

Cho táo, chuối, dâu tây vào đĩa rồi thêm chút nước cốt chanh vào trộn đều (nước chanh giúp trái cây không bị thâm).

Bánh mì cắt thành miếng vuông nhỏ.

Thêm bánh mì vào đĩa trái cây rồi thêm sữa chua vào trộn đều là xong.

Thành phẩm:

Sẽ tốt cho sức khỏe hơn nếu bạn lựa chọn món salad bánh mì trái cây này cho bữa tối. Thay vì dùng các loại xốt salad thông thường, bạn dùng sữa chua vừa ngon lại ít béo. 

Chúc bạn có một bữa tối ngon miệng và thanh nhẹ!