Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Khoảng thời gian giãn cách xã hội thời đại dịch Covid-19 là cơ hội để nhiều bạn trẻ tự tạo cho mình thói quen nấu ăn tại nhà, cũng như tự "decor" món ăn để sản phẩm "handmade" của mình trông chuyên nghiệp chẳng khác gì đồ ăn nhà hàng sang chảnh.
Theo video đăng trên kênh YouTube Châu Giang, ngày 11/8, cô bạn Châu Giang dùng các loại hoa làm topping để mang hương sắc tươi tắn của mùa hè ngập tràn trên mâm cơm gia đình.
Trước khi bắt tay vào một bữa ăn "ngàn hoa" cho bản thân trong một ngày thảnh thơi mùa Covid-19, Châu Giang khởi đầu ngày mới bằng cách cà phê một mình, diện chiếc váy hoa và cắm một bình hồng Đà Lạt thật xinh xắn. Những nguyên liệu cực "healthy" được Châu Giang chuẩn bị từ siêu thị cho bữa ăn "ngàn hoa" bao gồm: bông cải baby, hoa thiên lý, nấm đùi gà mini, ớt chuông Đà Lạt, quả bơ, cá hồi và ức gà. Ngoài ra không thể thiếu nhân vật chính là một hộp hoa trang trí nhiều màu sắc có thể ăn được.

Món đầu tiên trong menu "ngàn hoa" chính là cá hồi đút lò. Cá hồi sau đã qua sơ chế sẽ được đặt trên giấy bạc trong nồi chiên không dầu. Các loại rau đi kèm để tạo nên chất hoa cho món này bao gồm bông cải baby, ớt chuông Đà Lạt, nấm đùi gà. Châu Giang sau đó nêm gia vị vừa ăn, thêm tỏi và vài lát chanh cho thơm rồi đặt chế độ nướng trong 15 phút.

Trong lúc đợi cá hồi chín, cô bạn chuẩn bị món thứ 2 là salad gồm các loại nguyên liệu xà lách, cà chua bi, củ dền, chanh leo, bơ cùng đôi cành hoa cho món ăn thêm phần đẹp mắt. "Trời ơi công nhận là nó đẹp hẳn luôn á mọi người, nhìn cứ như nhà hàng sang trọng á", Châu Giang vừa vừa tấm tắc về phần "visual" hút hồn của món ăn vừa trộn thêm nước sốt.

Món chính đã có, salad ăn kèm cũng đã xong, Châu Giang chế biến món cuối cùng là canh sườn non với bông thiên lý. Cô nàng chế biến món canh theo công thức của bản thân và tô điểm thêm sản phẩm cuối cùng bằng một bông hoa tím nổi bật.
"Nào, đẹp mắt chưa, nhìn có giống nhà hàng không? Trời ơi xuất sắc", Châu Giang không ngừng xuýt xoa khi nhìn bữa ăn "ngàn hoa" của mình.

Không thể cưỡng lại vẻ đẹp của bữa ăn "ngàn hoa", Châu Giang tự review "luôn cho nóng"."Rất là ngon, ăn không ngừng nghỉ luôn... nhìn có giống masterchef không?", cô nàng trầm trồ. "Nè ăn bông hoa nè, ăn cùng miếng cá hồi nhìn nó mỹ cảnh dễ sợ", Châu Giang tức cảnh sinh tình thốt lên.

Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...