Tin tức sức khỏe

Nguyên liệu:

1 quả mướp

100g nấm hải sản

1 quả trứng

1 gốc hành

5g hoa đông trùng hạ thảo

Kỷ tử

Muối, hạt tiêu, dầu ăn.

Cách làm:

Nấm cắt bỏ chân rửa sạch. Mướp gọt vỏ rồi thái khối. Gốc hành thái nhỏ. Trứng đánh tan với chút muối rồi chiên tơi. Hoa đông trùng hạ thảo và kỷ tử ngâm trong nước cho mềm.

Đun nóng chút dầu ăn trong nồi, cho hành lá vào xào thơm sau đó đổ mướp vào xào cho mướp hơi mềm. Đổ nấm vào xào trong 3 phút.

Đổ lượng nước vừa ăn vào đun sôi ở lửa nhỏ trong 2 phút. Thêm trứng, kỷ tử, hoa đông trùng hạ thảo vào nấu sôi trong 1 phút. Nêm thêm chút muối, hạt tiêu cho vừa ăn rồi tắt bếp

Thành phẩm:

Canh mướp nấu nấm tươi ngon không quá nhiều gia vị, nước canh trong và ngọt thơm. Món canh có vị ngọt thanh nhẹ hơn so với các món canh xương nên rất thích hợp nấu cho bữa cơm ngày hè.

Chúc bạn ngon miệng!