Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Ngày 20-3, Giám đốc Công ty cổ phần vận tải đường sắt Sài Gòn Thái Văn Truyền thông tin, phục vụ dịp lễ 30-4 và 1-5, công ty đã mở bán vé 58 đoàn tàu từ thành phố Hồ Chí Minh đi các địa phương: Hà Nội, Đà Nẵng, Quảng Ngãi, Bình Định, Quy Nhơn, Nha Trang, Phan Thiết và ngược lại; từ Nha Trang đi Đà Nẵng và ngược lại.
Trong dịp hè 2023, công ty mở bán vé các đoàn tàu chạy hằng ngày: Tàu SE3/4, SE7/8 (thành phố Hồ Chí Minh - Hà Nội), SNT1/2 (thành phố Hồ Chí Minh - Nha Trang), SPT1/2 (thành phố Hồ Chí Minh - Phan Thiết). Đồng thời, công ty áp dụng nhiều chương trình giảm giá lên đến 30% khi hành khách mua vé trước ngày đi tàu từ 20 ngày trở lên, mua vé tập thể từ 11 người trở lên, mua vé khứ hồi.
Ngoài ra, ngành Đường sắt vẫn áp dụng giảm giá cho các đối tượng chính sách xã hội, sinh viên, đoàn viên công đoàn, các đơn vị lữ hành đăng ký chương trình kích cầu du dịch năm 2023.
Bên cạnh đó, công ty tổ chức chạy hằng ngày tàu SPT1/SPT2 từ ngày 1-4. Cụ thể, tàu SPT2 xuất phát thành phố Hồ Chí Minh lúc 6h10 đến Phan Thiết lúc 10h. Tàu SPT1 xuất phát Phan Thiết lúc 13h10 đến thành phố Hồ Chí Minh lúc 17h10.
Ngành Đường sắt vẫn duy trì các ưu đãi giảm giá lên đến 15%, như giảm giá khứ hồi, mua xa ngày, tập thể và cho các đối tượng chính sách xã hội. Đặc biệt, trên chuyến tàu này, hành khách có thể mang xe máy đi cùng để phục vụ nhu cầu đi lại, tham quan du lịch.
Nhằm tạo điều kiện cho nhóm hành khách là gia đình, người thân hoặc các đoàn tập thể muốn có không gian riêng trên tàu, công ty thực hiện chương trình giảm giá trọn phòng, trọn toa với mức giảm từ 10-15%, thời gian áp dụng từ hôm nay (20-3) đến 26-4.
Cũng trong dịp nghỉ lễ 30-4 và 1-5, ngành Đường sắt sẽ tổ chức chạy thêm 28 đoàn tàu từ thành phố Hồ Chí Minh đi các tỉnh. Cụ thể, trong các ngày từ 28-4 đến 3-5, tổ chức chạy thêm 28 đoàn tàu từ thành phố Hồ Chí Minh đi Đà Nẵng, Quảng Ngãi, Bình Định, Quy Nhơn, Nha Trang, Phan Thiết và ngược lại.
Đặc biệt, trong dịp lễ 30-4 và 1-5, ngành Đường sắt vẫn áp dụng chương trình giảm từ 5% giá vé đối với hành khách mua vé khứ hồi lượt về; duy trì chính sách giảm giá vé cho các đối tượng chính sách xã hội: Bà mẹ Việt Nam anh hùng, thương binh, người khuyết tật, người cao tuổi, học sinh, sinh viên…
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...