Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, bộ phận không khí lạnh sẽ tác động đến vùng núi Bắc bộ vào đêm nay (30/4). Sau đó, hình thái này mở rộng vùng ảnh hưởng đến những nơi khác ở Bắc bộ, Bắc Trung bộ và một số nơi tại Trung Trung bộ.
Ngày 1/5, Bắc bộ và khu vực từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên - Huế xuất hiện mưa lớn với lượng phổ biến 40-100 mm, có nơi trên 100 mm. Đồng thời, khu vực chuyển lạnh khi nhiệt độ thấp nhất xuống ngưỡng 18-21 độ C, vùng núi chuyển rét 16-18 độ C.
Tại các vùng biển phía bắc như Cát Bà (Hải Phòng), Hạ Long (Quảng Ninh), Sầm Sơn (Thanh Hóa), Cửa Lò (Nghệ An), mưa lớn xuất hiện từ đêm 30/4 đến hết ngày 1/5.

Từ gần sáng 1/5, gió trên vịnh Bắc bộ chuyển hướng Đông Bắc mạnh cấp 6-7, giật cấp 8 với sóng cao 2-4 m. Chiều cùng ngày, bắc Biển Đông và vùng biển từ Quảng Trị đến Quảng Ngãi có gió giật cấp 8, sóng cao 3-5 m.
Vì vậy, chuyên gia lưu ý người dân đi du lịch tại các tỉnh, thành phố ven biển phía Bắc cần hạn chế tham gia những sự kiện ngoài trời vào tối 30/4 và ngày 1/5, do mưa dông xuất hiện có thể kèm nguy cơ lốc, sét. Trong ngày 2-3/5, thời tiết cải thiện thích hợp hơn cho việc di chuyển, hoạt động ngoài trời.
Cùng lúc, mưa dông xuất hiện tại khu vực từ Đà Nẵng đến Bình Thuận, Tây Nguyên và Nam bộ liên tục trong các ngày nghỉ lễ 30/4-3/5. Đợt mưa này xảy ra do ảnh hưởng của rãnh áp thấp phía nam có xu hướng nâng dần trục lên phía bắc và nối với vùng áp thấp trên Biển Đông.
Theo chuyên gia, lượng mưa ghi nhận được ở các khu vực trên dao động 70-120 mm/đợt, có nơi trên 150 mm. Mưa xuất hiện chủ yếu về chiều và tối, người dân đề phòng nguy cơ lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh. Khu vực miền núi có thể xảy ra lũ quét, sạt lở.
Đáng lưu ý, vùng áp thấp trên Biển Đông đang có xu hướng dịch chuyển về phía tây. Ngày 30/4, gió mạnh cấp 7-8 kèm mưa rào và dông xảy ra trên vùng biển từ Phú Yên đến Cà Mau, vùng biển phía tây khu vực giữa và nam Biển Đông. Sóng cao 1,5-2,5 m.
Chuyên gia khuyến cáo người dân đến các điểm du lịch biển ở phía nam như Quy Nhơn, Phú Yên, Nha Trang, Phú Quốc, Vũng Tàu... và các đảo cần lưu ý, do thời tiết biển diễn biến xấu vào dịp nghỉ lễ. Các địa phương cần đề nghị du khách không tắm biển vào những ngày biển động.
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...