Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất

Ảnh minh họa
Ông Trần Quang Năng, Trưởng phòng Dự báo thời tiết, Trung tâm Dự báo Khí tượng thủy văn quốc gia nhận định, đợt rét cao điểm nhất vào ngày 7-8 vừa qua khiến nhiệt độ ở vùng núi phía Bắc hạ xuống rất thấp, phổ biến từ 5-8 độ, vùng núi cao có nơi dưới 3 độ. Nhiều nơi xuất hiện băng giá.
Trong khi đó, nhiệt độ khu vực đồng bằng Bắc bộ, Bắc Trung bộ ở mức từ 8-11 độ. Đỉnh điểm của đợt rét này vào sáng sớm 7/12 khi: Sìn Hồ (Lai Châu) chỉ còn -1,1 độ, Sa Pa (Lào Cai) 2 độ, Đình Lập (Lạng Sơn) 2 độ, Hà Nội 8-10 độ.
Đợt không khí lạnh mạnh, kéo dài lần này không chỉ ảnh hưởng đến Bắc bộ, Bắc Trung bộ mà còn khuếch tán mạnh xuống các tỉnh Trung, Nam Trung bộ, Nam bộ và Tây Nguyên khiến các tỉnh Tây Nguyên rét về đêm và sáng sớm trong khi Nam bộ lạnh về đêm và sáng sớm.
Rét đậm xảy ra khi nhiệt độ trung bình ngày dưới ngưỡng 15 độ và 13 độ với rét hại. Trong đợt không khí lạnh này, một số này đã đạt ngưỡng nhiệt độ rét đậm hại. Tuy nhiên, ban ngày trời nắng nhiều nên nhiệt độ trung bình ngày cao.
Dự báo đợt không khí lạnh này còn kéo dài trong 3-4 ngày nữa. Tới ngày 14/12, nhiệt độ có xu hướng tăng nhanh khi không khí lạnh suy yếu nhanh và lệch đông khiến thời tiết ẩm ướt hơn, nhiệt độ vào ban đêm tăng dần, mỗi đêm có thể tăng từ 2-3 độ, không còn cảm giác rét buốt.
Trưởng phòng Dự báo Thời tiết cho biết, bản chất của đợt không khí lạnh này là rất khô, đêm trời quang mây khiến nhiệt độ giảm mạnh. Ban ngày trời nắng, làm nhiệt độ tăng nhanh tạo sự chênh lệch nhiệt độ ngày và đêm khá lớn thời gian qua.
Ông nhận định, trong 10 ngày tới, thời tiết ấm dần. Vào cuối tháng 12, đầu tháng 11 có thể có những đợt không khí lạnh mạnh tăng cường với tần suất dày hơn trước, khoảng 3-5 ngày/đợt.
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...