Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Khu vườn của chị Kim Hà (37 tuổi) khá đặc biệt. Vì không có nhiều diện tích sàn để sử dụng cho việc trồng rau, làm vườn nên chị Hà quyết định tận dụng ngay bức tường để thiết kế khu vườn đứng.
Học hỏi kinh nghiệm trên internet, khu vườn đứng đã được hình thành với chi phí vô cùng tiết kiệm nhưng cũng rất hữu ích. Chị Hà thử nghiệm trồng đủ các loại rau sạch.
Chị rất vui vì hơn một năm nay, những bữa ăn gia đình luôn cảm thấy yên tâm vì có rau sạch thưởng thức.
Để tiết kiệm chi phí làm vườn đứng, chồng chị Hà đã tự thiết kế thay vì thuê thợ bên ngoài. Vì công việc bận rộn không có nhiều thời gian nên chị chọn cách chăm sóc cho khu vườn vào những buổi chiều.
Mỗi ngày, chị luôn theo dõi thời tiết để lựa việc tưới cây cho phù hợp. Những ngày nắng nóng sẽ được chị ưu tiên tưới nhiều hơn bình thường. Chị thường tưới trực tiếp đẫm nước ở gốc mỗi cốc rau.

Khu vườn đứng được sử dụng chất liệu nhựa của ống nước.

Chồng chị Hà cưa ống nước và đặt các chậu nhựa bên trong.
Với đất trồng, chị Hà pha 4 phần đất 1 phần tro hoặc trấu và 1 phần phân bò. Khi những cây con lớn dần, cứ cách 10 ngày chị lại tưới thêm một chút phân bò hoặc phân trùn quế pha loãng.
Bức tường xanh của gia đình chị Hà trồng được khá nhiều các loại rau. Mỗi lần thu hoạch đất cũ, chị xử lý bằng cách ủ đất với lá cây khô hoặc rơm để chất dinh dưỡng luôn được tơi xốp. Những loại cây cho quả, chị thường trồng trên giàn giúp cây không bị sâu bệnh tấn công.


Rau mùng tơi xanh mướt.

Những ống nước được thiết kế khéo léo và những cốc nước được đặt vừa vặn trong mỗi giàn có kích thước nhỏ gọn. Tổng chiều dài đặt ống nước là 6 mét đủ để chị trồng luân canh nhiều loại rau.
Nguồn ảnh: NVCC
Chống lại viêm xoang bảo vệ mũi xoang khỏi không khí lạnh
Mùa đông không chỉ mang đến cái lạnh giá mà còn là thời điểm nhiều người mắc phải các vấn đề về hô hấp, đặc biệt là bệnh viêm xoang mũi. Cùng tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa viêm xoang mũi vào mùa đông để bảo vệ sức khỏe của bạn....
Chăm sóc sức khỏe toàn diện sẵn sàng đối phó với sự thay đổi thời tiết
Thời gian chuyển mùa là giai đoạn cơ thể con người dễ bị ảnh hưởng bởi những thay đổi đột ngột về thời tiết. Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm, và áp suất không khí có thể khiến cơ thể gặp khó khăn trong việc thích nghi, dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch....
Cách đối phó với đau nửa đầu tại nơi làm việc: Giải pháp hiệu quả!
Đau nửa đầu (migraine) là một chứng bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt đối với những người làm việc trong môi trường căng thẳng và yêu cầu cao. Những cơn đau nửa đầu không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến năng suất và chất lượng công việc....
Bí quyết vàng để tránh xa các bệnh phổ biến vào mùa đông
Mùa đông khiến cơ thể dễ mắc các bệnh như cảm lạnh, cúm, viêm phổi. Để bảo vệ sức khỏe, hãy giữ ấm, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, kẽm, và duy trì vệ sinh cá nhân. Tiêm phòng cúm và các bệnh liên quan đến hô hấp cũng là biện pháp hiệu quả để đảm bảo một mùa đông khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...



