Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Mặc dù không có cái gọi là "con đường tắt" dẫn đến thành công nhưng bạn vẫn có thể nỗ lực hết mình từ vị trí hiện tại để trở thành người dẫn đầu. Sự xuất sắc được hình thành không phải từ bất kỳ khả năng bẩm sinh nào cả mà đó chính là quá trình rèn luyện, quá trình tự hoàn thiện bản thân. Tương tự, thành công trong mọi lĩnh vực đều đòi hỏi mỗi người phải toàn tâm toàn ý vào quá trình để đạt được nó hơn là việc tìm kiếm hay chờ đợi "một phép màu".
Người chuyên nghiệp luôn bám sát kế hoạch. Người thiếu chuyên nghiệp lại thường dễ bị tác nhân trong cuộc sống làm check khỏi kế hoạch.
"Nếu bạn muốn trở thành người chuyên nghiệp, bạn sẽ phải chấm dứt thói quen chỉ quan tâm đến thứ người khác có được mà không xem xét những họ đã làm, đã phải trải qua để đạt được nó – một thói quen tệ hại và thiếu chuyên nghiệp. Theo đuổi các kết quả mà không hiểu rõ được quá trình sẽ dẫn tới thành công ngắn hạn, nếu không nói là thất bại thảm hại." – Jeff Goins
Tự khám phá chính là chìa khóa
Những thứ bạn muốn làm, muốn trở thành hay muốn tạo ra chính là yếu tố cấu tạo nên con người bạn và quyết định bạn sẽ đi được tới đâu. Bạn phải rõ ràng về đích đến và điều bạn thực sự muốn. Tất cả đều xuất phát từ khát khao, đam mê và thứ thực sự tạo động lực cho bạn.
Hãy quyết định thứ bạn muốn mình thành thạo. Mục đích là tất cả. Nếu bạn biết thứ bạn muốn thì sau đó, bạn sẽ đạt được nó dễ dàng hơn nhiều. Điều này nghe có vẻ đơn giản nhưng ngay cả những người thông minh, sáng tạo và tài năng thì cũng hiếm khi biết chính xác họ đang làm việc vì cái gì và tại sao họ làm vậy.
Đánh giá cao và trân trọng quá trình
Bạn có thể làm việc thông minh hơn, thay vì chăm chỉ hơn. Không ngừng học hỏi và hãy học hỏi mỗi ngày để những kỹ năng của bạn dần tốt hơn. Đó là cách duy nhất. Những con đường tắt chẳng thể nào chẳng thể nào giúp bạn tốt lên được.
Sự chuyên nghiệp
Chắc chắn để đạt được điều này bạn phải chấp nhận mất thời gian. Đây là cuộc chạy đua marathon chứ không phải chạy nước rút. Thomas Edison – người đã phát minh ra đèn điện đã từng nói rằng "tôi không thất bại, tôi chỉ là đã tìm ra 10.000 cách không có kết quả mà thôi". Hãy nghĩ về số lần mà Edison đã cố gắng để tạo ra đèn điện và ông đã mất bao lâu để biến ý tưởng của mình trở thành hiện thực.
Chinh phục một kỹ năng bất kỳ để trở thành một người thành thạo đòi hỏi thời gian và nỗ lực – thứ mà rất nhiều người không hề có hoặc không sẵn sàng bỏ ra.
Chăm chỉ là điều không thể thay thế
Cuộc sống là một chuỗi các trải nghiệm và qua từng trải nghiệm, chúng ta sẽ dần trưởng thành mặc dù đôi khi thật khó để nhận ra điều này. Vì thế giới được hình thành để mỗi cá nhân phát triển nhân cách của riêng mình và chúng ta buộc phải hiểu rằng thất bại và nỗi đau sẽ khiến chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn để quyết tâm tiến về phía trước.
Điều gì khiến Tiger Woods trở nên tuyệt vời? Điều gì khiến Warren Buffett trở thành một huyền thoại đầu tư? Tất cả họ đều sở hữu tài năng thiên bẩm ư? Thực tế thì không ai được sinh ra để trở thành một nhà cải cách hay một nhà đầu tư hay một kỳ thủ cờ vua cả. Tất cả họ đều phải khổ luyện mới đạt được thành công nhất định.
Bạn sẽ giành được sự vĩ đại chỉ khi nào bạn làm việc chăm chỉ, cống hiến hết sức mình trong nhiều năm. Và không chỉ là nỗ lực không ngừng, đó còn là sự nếm trải những đau đớn, những đòi hỏi khắt khe và những đau khổ mà bạn buộc phải vượt qua để đạt được một kỹ năng thành thạo.
Hãy rèn luyện, ngay cả khi quá trình đó làm bạn đau đớn
Bạn phải duy trì thử thách bản thân mình và tiếp tục đẩy bản thân vượt qua những giới hạn của chính bạn. Nếu bạn thiết lập một kế hoạch cho tất cả các nhiệm vụ và bắt đầu làm theo nó thì sẽ có những ngày bạn cảm thấy muốn dừng lại. Bạn không thể tiến xa được nhưng mục tiêu cuối cùng sẽ giữ bạn không chêch khỏi đường ray kế hoạch.
Muốn thành công hơn bạn buộc phải kiên trì và bền bỉ hơn để mình trở nên tốt hơn và thông minh hơn "phiên bản" cũ của bạn. Hãy cứ bước tiếp ngay cả khi hành trình này khiến bạn khó chịu, đau đớn và cạn kiệt sức lực vì những điều tốt đẹp đang chờ đợi bạn phía trước.
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...