Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
1. Điện thoại
Điện thoại di động ẩn chứa vi khuẩn cao gấp 10 lần so với bồn cầu. Chiếc smartphone của bạn là nguồn lây bệnh đáng lưu tâm. Giải pháp là sử dụng vỏ, ốp chống khuẩn hoặc luôn có sẵn khăn kháng khuẩn trong túi xách để lau điện thoại mỗi ngày.
2. Tai nghe
Tai nghe bẩn tới mức chúng có thể gây ra triệu chứng viêm tai. Bạn nên dùng bàn chải đánh răng cũ để quét sạch lớp bụi bẩn trên bề mặt loa. Nếu tháo ra được, hãy ngâm chúng trong nước ấm, thêm chút xà bông để diệt khuẩn.
3. Bàn phím, chuột máy tính
Hãy ngừng đọc những dòng này và nhìn xuống bàn phím máy tính. Bạn có thấy bụi bẩn bám khắp nơi. Hai vật dụng trên ẩn chứa lượng vi khuẩn nhiều gấp 5 lần so với toilet. Bạn nên dùng dụng cụ xịt khí nén để làm sạch bụi, sau đó lau lại bằng cồn.
4. Thảm tập yoga
Hãy nghĩ tới đôi bàn chân, tay, bụi bẩn, mồ hôi tiếp xúc với thảm tập yoga thường xuyên như thế nào và nó bị nhiễm khuẩn ra sao. Bạn nhỏ thêm 2 giọt tinh dầu trà xanh cùng dung dịch khử khuẩn vào nước để xịt lên thảm sau mỗi lần sử dụng.
5. Vô lăng, cần số ôtô
Bạn rửa ngoại thất ôtô thường xuyên nhưng lại không quan tâm nhiều tới những chi tiết hay sử dụng như vô lăng, cần số. Bạn nên dùng khăn ướt chứa cồn để làm sạch thường xuyên.
6. Bàn chải đánh răng
Vi khuẩn phát triển rất nhanh trên bàn chải đánh răng của bạn. Môi trường ẩm ướt trong nhà tắm là điều kiện lý tưởng cho chúng sinh sôi. Bạn nên thay bàn chải sau 3 tháng sử dụng, để chúng ở nơi khô ráo.
7. Tiền
Tiền được trao tay qua nhiều người sử dụng, cất giữ ở những nơi không hợp vệ sinh. Bởi vậy, rất dễ hiểu vì sao tiền lại bẩn đến vậy. Điều trở ngại là chẳng có phương pháp nào để làm sạch tốt hơn sử dụng thẻ để thanh toán.
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...