Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Nguyên liệu:
Thực hiện:
1. Vo gạo sạch, sau đó cho vào nồi cơm điện nấu chín, khi cơm chín xới tơi cơm, cho vào một âu sạch, để cơm nguội hoàn toàn, trộn vào cơm một ít mè trắng và 1 muỗng cà phê giấm.
2. Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, xắt thành từng thanh vuông nhỏ, dài, luộc chín. Hẹ rửa sạch cắt bớt phần đầu cứng, trụng qua nước sôi, ngâm vào nước đá cho nguội giúp hẹ giữ được màu xanh tươi. Rong biển luộc chín, thái thành từng sợi dài. Thanh tôm, xúc xích ,củ cải vàng cũng xắt sợi vừa.
3. Trứng gà cho vào chén, đánh đều lên, tráng trứng chín rồi sắt thành từng miếng dài.
4. Trải thanh tre lên mặt phẳng sạch, sau đó đặt miếng rong biển lên, múc cơm vào dàn đều trên mặt rong biển nhưng nhớ chừa một bên mép không để cơm để khi cuốn không bị bung ra. Xếp các nguyên liệu lên trên cơm.B ắt đầu cuộn tròn lại, nhớ là cuộn chắc tay nhưng không được làm rách tấm rong biển nhé.
5. Quét dầu ăn lên trên dao, sau đó xắt kimbap thành từng miếng vừa ăn. Kimbap chấm tương ớt, sốt mayonnaise.
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...