Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất

Trong cuộc trả lời phỏng vấn cách đây ít ngày, HLV Quique Setien của Barca chia sẻ rằng, trong quãng thời gian bóng đá phải tạm dừng vì sự bùng phát của dịch , ông không có nhiều việc để làm với đội bóng. Tất cả công việc đối với ông chỉ là vài cuộc gọi điện thoại trao đổi với các đội trưởng, đội phó của đội bóng, cùng một vài cuộc họp trực tuyến với toàn đội.
Ông Setien khẳng định rằng, các HLV thể lực của Barca mới là những người bận rộn nhất trong quãng thời gian lệnh cách ly xã hội được áp dụng. Bởi trong vòng hơn 2 tháng qua, Barca vẫn yêu cầu các cầu thủ phải tự tập luyện, chủ yếu là tập thể lực. Giáo án tập được đích thân chuyên gia phụ trách thể lực Fran Soto của Barca đưa ra. Và hàng ngày, các phụ tá của Soto có trách nhiệm gọi điện, trao đổi, giám sát tình hình tập luyện ở nhà của các cầu thủ.
Trong hơn 2 tháng các đội bóng ở La Liga không thi đấu, có những cầu thủ rất chăm chỉ tập luyện để cải thiện sức khỏe. Điển hình là trường hợp tiền đạo Vinicius Jr của Real Madrid. Chân sút người Brazil đã mở hẳn một phòng tập gym trong nhà, đồng thời thuê cả chuyên gia thể lực và chuyên gia dinh dưỡng đến tận tư dinh để hướng dẫn anh tập luyện. Nhờ vậy, chỉ trong thời gian ngắn, Vinicius Jr đã có cơ bắp cuồn cuộn, bụng hằn “6 múi”.

Nhưng không phải cầu thủ nào cũng tích cực như Vinicius Jr. Ferran Torres, cầu thủ chạy cánh của Valencia đang được nhiều đội bóng như Juventus, Bayern Munich, Liverpool, Arsenal theo đuổi, đã tăng 4kg trong 2 tháng nghỉ thi đấu. Nguyên do xuất phát từ thói quen ăn uống “thả ga” và lười tập luyện. Tương tự là trường hợp của . Trở lại tập luyện cách đây khoảng hơn 1 tuần cùng Barca, chân sút vốn đã nặng nề về cân nặng tiếp tục tăng thêm hơn 3kg.
Rõ ràng, từ thời điểm các đội bóng trở lại tập luyện cho đến khi La Liga 2019/20 tiếp tục thi đấu (dự kiến vào 12/6), các chuyên gia thể lực có rất nhiều việc phải làm. Vì ưu tiên hàng đầu với các cầu thủ sau khi giải trở lại là phục hồi thể lực chứ không phải là vấn đề kỹ chiến thuật. Các chuyên gia thể lực sẽ phải đau đầu tìm ra cách để hạn chế tối đa những trường hợp bị chấn thương không cần thiết có thể xảy đến với cầu thủ trong chặng đường còn lại của mùa bóng.
Nhưng các HLV thể lực chỉ có thể làm tốt công việc nếu như cầu thủ chịu hợp tác. Còn cá biệt như trường hợp Ousmane Dembele thì ông Soto cũng bó tay. Được biết, cho đến hôm qua, chân sút người Pháp vẫn bặt vô âm tín kể từ khi Barca trở lại tập luyện. Do vậy, anh không thể tham gia buổi xét nghiệm Covid-19 dành cho toàn đội bóng, đồng thời khiến các bác sĩ không thể kiểm tra chính xác mức độ hồi phục, sau ca phẫu thuật chấn thương gân khoeo hồi trung tuần tháng 2 vừa qua.
Tóm lại, khi bóng đá trở lại, sự thành bại của đội bóng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi các chuyên gia thể lực. Đơn cử như trong cuộc đua tới chức vô địch La Liga mùa này. Đội đầu bảng Barca hiện chỉ hơn đại kình địch Real Madrid 2 điểm. Nếu không được chuẩn bị tốt nhất về thể lực, đội bóng xứ Catalunya hoàn toàn có khả năng bị hụt hơi trong giai đoạn về đích và để thầy trò HLV cướp mất ngôi vô địch.
Các lão tướng có thể gặp vấn đề 10 - Bộ phận y tế Barca dự báo sẽ có từ 5 đến 10 ca chấn thương của CLB trong tuần đầu tiên sau khi La Liga trở lại. Bộ phận dễ tổn thương nhất của cầu thủ là dây chằng và cơ đùi sau. |
Ngày hội bóng rổ High Hoop cùng Sun Life
Công ty Bảo hiểm Nhân thọ Sun Life Việt Nam và Saigon Heat cùng các đối tác vừa thực hiện chương trình Ngày hội bóng rổ High Hoop và hỗ trợ giảng dạy dành cho trẻ em từ 8–13 tuổi tại Hà Nội....
Dương Ngọc Thái kể chuyện thuê xe hơi đi hát, tạo nét như ngôi sao dù cát-sê vài chục ngàn
Bắt đầu đi hát chuyên nghiệp từ năm 2001 nhưng mãi đến năm 2008, cái tên Dương Ngọc Thái mới được đông đảo công chúng biết đến. Nam ca sĩ chia sẻ vào thời điểm đó, nhạc trẻ phát triển vô cùng mạnh mẽ ở Việt Nam. Dòng nhạc quê hương, trữ tình anh theo đuổi không phổ biến và chưa được khán giả ưa chuộng nhiều. Chính vì vậy, hành trình chinh phục trái tim khán giả của anh gặp rất nhiều khó khăn....
“Happy tết 2024” - Lan toả bản sắc văn hoá tết truyền thống
(Dân sinh) - Chương trình Happy tết 2024 - Lan tỏa bản sắc văn hóa tết truyền thống sẽ diễn ra từ ngày 24- 28/1/2024, tại Khu Trung tâm Hoàng thành Thăng Long....
Nhiều điểm check-in thu hút giới trẻ dịp năm mới tại Huế
Trong những ngày vừa qua, chợ Đông Ba (TP Huế) trở thành điểm đến được nhiều bạn trẻ lựa chọn để “lên đồ” chụp ảnh. Bên cạnh đó, nhiều không gian vốn dĩ được thiên nhiên ban tặng vẽ đẹp tự nhiên, nay thêm bàn tay chăm sóc của con người đã tạo điểm check -in tuyệt vời....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...