Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Gọi cấp cứu 115
Khi gặp tình huống tai nạn giao thông có người bị thương, bạn phải thông báođến cơ quan thi hành pháp luật gần nhất (gọi 113) hoặc Trung tâm cấp cứu (gọi 115) và nhận thông tin phải làm gì tiếp theo. Hoặc bạn có thể nhờ sự giúp đỡ của những người xung quanh đồng thời tiến hành sơ cứu.
Kỹ thuật sơ cứu ban đầu Những kỹ năng sơ cứu ban đầu cho người bị tai nạn giao thông tưởng như đơn giản nhưng nhiều người lại không nắm rõ. Mỗi người cần trang bị những kinh nghiệm sơ cứu cần thiết, vừa để bảo vệ bản thân vừa có thể giúp đỡ những người gặp tai nạn trên các tuyến đường.
Các chuyên gia của Trung ương hội chữ thập đỏ đã hướng dẫn 3 trường hợp phổ biến cần sơ cứu khi xảy ra tai nạn giao thông là nạn nhân bất tỉnh; gãy xương, chấn thương cột sống và chảy máu.
Chẳng hạn với trường hợp bất tỉnh (gọi hỏi không phản ứng, người mềm nhũn, biểu hiện toàn thân da tím tái, người lạnh, vã mồ hôi) nhưng còn thở, bạn cần xoay nạn nhân nằm nghiêng theo đúng tư thế để dễ thở hơn, không để nằm ngửa.
Nguy hiểm hơn là trường hợp nạn nhân ngừng thở, tim ngừng đập, sau 4 phút não tổn thương, sau 10 phút không thể hồi phục. Bạn cần giúp họ cần hồi sinh tim, phổi để cung cấp oxy cho cơ thể, ngăn ngừa tổn thương não, chờ hỗ trợ nâng cao bằng cách cần thực hiện các biện pháp ép tim, hà hơi thổi ngạt...
Với trường hợp bị gãy xương (kín và hở), các chuyên gia yêu cầu thực hiện 4 không (không lắc chi gẫy, không kéo nắn chi về vị trí tự nhiên, không cởi bỏ quần áo giầy dép, không vận chuyển nạn nhân khi chưa cố định gãy xương).
Trường hợp nạn nhân bị chảy máu ngoài, bạn cần băng ép trực tiếp cầm máu, nếu có dị vật tuyệt đối không rút bỏ bởi có thể làm máu chảy mạnh hơn…
Ngoài ra, các chuyên gia cũng nhấn mạnh, không được di chuyển nạn nhân bằng xe đạp, xe gắn máy vì có nhiều trường hợp gãy cột sống cổ, bị chở đi đường xóc đã tử vong trước khi vào viện do liệt hô hấp; không đưa bất kỳ vật lạ, nước vào miệng người bị nạn, có thể gây tử vong do sặc, ngạt thở.
|
Kiểm tra hô hấp của người bị nạn Khi sơ cứu trong hầu hết trường hợp, việc đầu tiên là kiểm soát được đường hô hấp cho bệnh nhân, làm đường thở thông thoáng. Nếu đường thở bị tắc nghẽn do đất, cát, răng giả, đờm dãi... phải dùng tay móc ngay ra. Trường hợp người bị thương khó thở, bạn cần tạo ra được đường thoáng khí, thực hiện hô hấp nhân tạo. Đây là cách cấp cứu an toàn nhất và hiệu quả nhất. Cụ thể, người cấp cứu ngậm miệng hít sâu rồi áp miệng vào miệng nạn nhân thổi mạnh, đồng thời ngón cái và ngón trỏ bóp cho cánh mũi nạn nhân kín lại. Quan sát lồng ngực nạn nhân khi thổi, nếu phồng lên là không khí đã vào phổi, ngẩng lên lấy hơi để thổi lần sau và bỏ ngón tay bịt cánh mũi nạn nhân ra. Tần số đối với người lớn là 3-4 giây một lần, trẻ em là 2-3 giây. |
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...