Tin tức sức khỏe

Hay dễ bị tác động, trì hoãn, phân tâm bởi các yếu tố bên ngoài, thiếu kiên định trong suy nghĩ, là vấn đề đau đầu mà chị Nguyễn Kim Phụng (TP.HCM) đang gặp phải, điều này đã ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và công việc của chị.

“Khi người khác nói gì hay rủ rê điều gì đó tôi rất dễ bị lung lay, đôi lúc tôi quyết tâm làm gì đó nhưng lại phải gác đi khi nghe ai đó góp ý, nhiều lần như vậy khiến mọi kế hoạch trong cuộc sống của tôi diễn ra không như ý”, chị Kim Phụng chia sẻ.

Sự kiên định là một yếu tố cần thiết để biến khát vọng của mình trở thành hiện thực. Tuy nhiên, không ít người lại không có đủ kiên nhẫn và sẵn lòng từ bỏ khi gặp phải trở ngại. Thiếu kiên định trong suy nghĩ có thể dẫn đến sự mập mờ trong mục tiêu và định hướng khiến chúng ta dễ bị lạc lối trong chính quyết định của mình.  

Tiến sĩ Huỳnh Anh Bình cho biết: “Suy nghĩ kiên định rất cần thiết để duy trì sự ổn định trong hành động của bản thân, duy trì sự kiên định chính là duy trì sự tập trung để tạo sức mạnh và động lực để thực hiện mục tiêu”.

Tiến sĩ khẳng định sự kiên định chính là sức mạnh thúc đẩy bản thân, để đạt được điều đó, cần phải đặt ra những mục tiêu cụ thể và đo lường được tỉ lệ thành công và thời gian thực hiện.

Ngoài ra, việc lập kế hoạch rất quan trọng với việc thực hiện mục tiêu, khi đã có kế hoạch, chúng ta có thể phân bổ nguồn lực, thời gian và năng lượng phù hợp theo từng cột mốc thời gian. Cuối cùng, hãy tận hưởng quá trình thay vì chờ đợi kết quả, tận hưởng sự tiến bộ hằng ngày qua việc học hỏi và đặc biệt là không được mất động lực khi gặp khó khăn.