Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
James Campbell chạy bộ đến chỗ hàng rào cuối vườn, rồi quay người lại khi tiến gần đến căn nhà vườn. Sau đó, anh tiếp tục chạy lại chỗ sân bên trong; đôi giày thể thao giẫm lên một nhúm cỏ trên sau. Anh cứ tiếp tục thực hiện vòng lặp ấy thêm nhiều lần nữa.
Hơn 5 tiếng sau, James Campbell đã hoàn thành quãng đường chạy marathon trong khu vườn chỉ dài vỏn vẹn 6m.
Campbell là cựu vận động viên ném lao đẳng cấp thế giới, hiện đang sống ở Cheltenham (Anh). Trong những ngày ngồi nhà vì lệnh cách ly xã hội, anh cảm thấy vô cùng buồn chán và bồn chồn chân tay. Do đó, để kỷ niệm ngày sinh nhật thứ 32 của mình, Campbell đã quyết định chạy marathon trong chính nhà mình. Hành động này đã thu hút hàng nghìn người xem trực tuyến, giúp anh kêu gọi được số tiền lên tới 32.000 USD cho Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh.
Đối với những người ưa thích marathon, họ thường lấy việc ngắm nhìn phong cảnh xung quanh đường chạy để xua tan nỗi buồn chán. Tuy nhiên, dịch Covid-19 đã tạo ra một thách thức mới cho giới chạy bộ, đòi hỏi họ phải có tinh thần bền bỉ và cơ thể dẻo dai. Thay vì chạy một quãng đường dài, giờ đây những người này phải chạy đi chạy lại những quãng đường siêu ngắn - trên ban công, xung quanh căn hộ một phòng ngủ, hoặc ở sân sau - trong hàng giờ liền, không khác những chú chuột hamster chạy trên vòng quay là bao.
James Campbell chạy marathon trong khu vườn nhà mình.
Xu hướng này bắt nguồn từ Trung Quốc - khi dịch Covid-19 bùng phát dữ dội vào tháng 2 tại đất nước này. Do không thể ra ngoài vì lệnh phong tỏa, VĐV marathon nghiệp dư Pan Shancu đã chạy marathon xung quanh 2 chiếc bàn mát-xa trong phòng suốt 5 tiếng đồng hồ. Dựa vào ứng dụng theo dõi, anh cho biết mình đã chạy được khoảng 50km, tương đương với 6.250 vòng.
Khi dịch Covid-10 bắt đầu chuyển sang càn quét châu Âu trong tháng tiếp theo, hàng loạt giải chạy đã bị hủy bỏ trên toàn thế giới. Tuy nhiên, Elisha Nochomovitz - người dự định sẽ tham gia giải Barcelona Marathon - không muốn phí hoài công sức luyện tập của mình. Thay vào đó, anh đã bỏ ra 6 tiếng 48 phút để chạy marathon trên chiếc ban công dài vỏn vẹn 7m của mình tại Pháp. Vì phải liên tục quay đầu, Elisha cảm thấy buồn nôn ngay khi vừa dừng lại.
“Tôi muốn thực hiện thử thách điên rồ này và mang lại chút hài hước để xua tan sự tù túng trong hoàn cảnh hiện tại”, Nochomovitz nói với AP.
Tại Việt Nam, anh Nguyễn Đạt - một VĐV phong trào hiện đang sống ở Hà Nội - cũng vừa khiến cư dân mạng bội phục khi hoàn thành quãng đường 42km ngay trên sân thượng của chung cư mình sống. Vì sân thượng có độ dài 25m, anh đã phải xoay người tới 860 vòng trong vòng 6 tiếng 22 phút 11 giây.

Anh Nguyễn Đạt hoàn thành quãng đường 42 km trên sân thượng chung cư.
“Một mình một đường chạy, giãn cách xã hội triệt đổ”, anh chia sẻ trong một hội nhóm yêu thích chạy bộ đường dài trên Facebook.
Để làm được điều này, anh Đạt đã thay tới 4 chiếc áo, chuyển đổi liên tục giữa giày và dép, cũng như chuẩn bị sẵn đồ ăn (chuối, bánh, thanh năng lượng…) và một chiếc loa để nghe đọc sách cho bớt chán.
Gần đây, những người yêu chạy bộ tại Mỹ cũng đã chú ý nhiều hơn đến phong trào này. Matt LeBlanc - giáo viên cấp 2 tại New Hampshire - đã tìm thấy cảm hứng khi đang suy nghĩ về một bài toán của học sinh.
“Tôi nảy ra ý tưởng này khi đang đo sân sau nhà mình để xem phải mất bao nhiêu vòng mới hoàn thành một lần chạy marathon”, LeBlanc nói với tờ Foster’s Daily Democrat. “Tôi quyết định chạy quãng đường 42km vì đây là độ dài tiêu chuẩn trong môn marathon. Vườn nhà tôi dài 67m, nghĩa là tôi sẽ phải chạy 623 vòng.”
Người đàn ông này đã livestream buổi chạy kéo dài 4,5 tiếng này trên mạng và thu về số tiền hơn 2.100 USD để quyên góp cho một ngân hàng thực phẩm tại địa phương. Sau đó, LeBlanc cho biết cả một bên người của anh đã không ngừng đau nhức “do phải xoay người từng đấy vòng về một hướng duy nhất”.
Khi mà các sự kiện thể thao trên thế giới đều bị hoãn vì dịch bệnh, những buổi chạy bộ tại nhà như thế này có thể thu hút một số lượng lớn người xem.
Khi VĐV marathon người Anh Gareth Allen quyết định chạy bộ trong vườn, anh đã cảnh báo rằng “livestream sẽ không có gì ngoài việc tôi chạy quanh khu vườn 1.000 lần”. Vậy mà khi được phát trên Facebook, buổi chạy này đã thu hút tới 4.000 khán giả ngồi xem.
Tính đến hiện tại, kỷ lục người xem vẫn đang thuộc về Campbell, với con số hơn 10.000 khán giả đầy ấn tượng. Anh dùng băng dính để đánh dấu quãng đường chạy dài 6m, sau đó chuẩn bị sẵn nước và đồ ăn vặt trên bàn để chuẩn bị cho 5 tiếng sau đó.
Trong khi Campbell vật lộn với thử thách khó nhằn của mình, khán giả vừa xem vừa bình luận về khu vườn, thậm chí là về món gà đang nướng để chuẩn bị cho bữa tối. Hàng xóm xung quanh nhà Campbell cũng ngó qua hàng rào và động viên anh, thậm chí có người còn rướn vào để chụp ảnh. Sau khi hoàn thành buổi chạy tưởng như bất khả thi này, Campbell vươn tay lên trời đầy vui mừng rồi uống một cốc bia.
“Bạn đã cho mọi người thấy chuyện gì cũng có thể, chỉ cần có tinh thần quyết tâm”, một khán giả bình luận.
“Và một chút điên rồ nữa”, Campbell trả lời.
(Tham khảo Washington Post, Trí thức trẻ)
Ngày hội bóng rổ High Hoop cùng Sun Life
Công ty Bảo hiểm Nhân thọ Sun Life Việt Nam và Saigon Heat cùng các đối tác vừa thực hiện chương trình Ngày hội bóng rổ High Hoop và hỗ trợ giảng dạy dành cho trẻ em từ 8–13 tuổi tại Hà Nội....
Dương Ngọc Thái kể chuyện thuê xe hơi đi hát, tạo nét như ngôi sao dù cát-sê vài chục ngàn
Bắt đầu đi hát chuyên nghiệp từ năm 2001 nhưng mãi đến năm 2008, cái tên Dương Ngọc Thái mới được đông đảo công chúng biết đến. Nam ca sĩ chia sẻ vào thời điểm đó, nhạc trẻ phát triển vô cùng mạnh mẽ ở Việt Nam. Dòng nhạc quê hương, trữ tình anh theo đuổi không phổ biến và chưa được khán giả ưa chuộng nhiều. Chính vì vậy, hành trình chinh phục trái tim khán giả của anh gặp rất nhiều khó khăn....
“Happy tết 2024” - Lan toả bản sắc văn hoá tết truyền thống
(Dân sinh) - Chương trình Happy tết 2024 - Lan tỏa bản sắc văn hóa tết truyền thống sẽ diễn ra từ ngày 24- 28/1/2024, tại Khu Trung tâm Hoàng thành Thăng Long....
Nhiều điểm check-in thu hút giới trẻ dịp năm mới tại Huế
Trong những ngày vừa qua, chợ Đông Ba (TP Huế) trở thành điểm đến được nhiều bạn trẻ lựa chọn để “lên đồ” chụp ảnh. Bên cạnh đó, nhiều không gian vốn dĩ được thiên nhiên ban tặng vẽ đẹp tự nhiên, nay thêm bàn tay chăm sóc của con người đã tạo điểm check -in tuyệt vời....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...