Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Vào ngày 28/11, một chiếc phi cơ của Bolivia đã bất ngờ gặp nạn ở gần thành phố Medellin, miền Trung Colombia.
Vụ tai nạn hàng không thảm khốc này đã khiến 71 người thiệt mạng và chỉ có 6 người may mắn sống sót. Một trong những người may mắn sống sót qua cuộc tai nạn thảm khốc đã chia sẻ về bí kíp sinh tồn mà anh đã áp dụng để tự cứu lấy mình - đó là cuộn mình trong tư thế bào thai.
Vậy tư thế bào thai là như thế nào? Và phương pháp này liệu có thể áp dụng trong các vụ tai nạn nào nữa hay chỉ được sử dụng trong tai nạn hàng không mà thôi? Bài viết sau sẽ bật mí cho bạn.
Tư thế bào thai - kỹ năng sống sót trong mọi tai nạn
Theo các chuyên gia, nguyên tắc đầu tiên và quan trọng nhất để hạn chế thương vong cho hành khách dù bạn di chuyển bằng phương tiện nào - máy bay, ô tô khách... đó là ngay lập tức cuộn mình trong tư thế bào thai.

Cụ thể, bạn nên gắn chặt mình vào ghế, ở tư thế cuộn tròn, áp ngực vào đùi giống như bào thai trong bụng mẹ. Phần đầu của bạn cúi đầu càng thấp càng tốt, dùng tay ôm đầu để tạo thành "một khối chặt".
Tư thế này được cho là sẽ giảm thiểu lực tối đa tác động, xung lực cũng như chấn thương đối với phần ngực, bụng - nơi có những cơ quan nội tạng quan trọng.
Nếu có thể, bạn hãy dùng những vật dụng mềm có sẵn trên xe như chăn, gối, quần áo đểquấn quanh vùng cổ và đầu. Như thế, khi xảy ra va chạm, khả năng sống sót rất cao.

Và những bí kíp sinh tồn mà bạn cần nằm lòng ngay hôm nay
Chọn vị trí an toàn khi lên xe


Luôn thắt dây an toàn
Khi đã ổn định chỗ ngồi/nằm thì điều trước tiên bạn phải làm đó là thắt dây an toàn.
Trong trường hợp xảy ra va chạm thì quán tính của xe, của lái xe và của hành khách trên xe hoàn toàn độc lập với nhau. Nếu xe va chạm trực diện khiến xe đột ngột dừng lại nhưng hành khách, lái xe vẫn tiếp tục chuyển động về phía trước.

Không thắt dây an toàn, rất có thể bạn sẽ lao về trước va chạm với vật thể khác trong quá trình di chuyển hoặc bay xuyên qua kính chắn gió...
Dây an toàn sẽ giúp cố định phần cơ thể như khung xương chậu, xương sườn, giữ bạn cố định ở vị trí.
Không để đồ ở chỗ đi giữa
Những chiếc túi xách, vật dụng... có thể sẽ là vật dụng nguy hiểm và cản đường khi có chuyện khẩn cấp xảy ra.
Và luôn luôn giữ bình tĩnh để xử lý tình huống
Khi tai nạn xảy ra, tâm trạng của bất cứ ai cũng đều rơi vào trạng thái hoảng loạn cùng cực, nhưng bạn buộc mình phải giữ bình tĩnh.

Việc giữ bình tĩnh sẽ giúp bạn tỉnh táo tìm ra giải pháp xử lý tình huống, đưa ra quyết định ở các tình huống tiếp theo, lên kế hoạch thoát thân và làm theo chỉ dẫn của thành viên phi hành đoàn.
Bên cạnh đó, bạn hãy ngó xung quanh xem những người đi cùng bạn có làm sao không. Kiểm tra cơ thể của bạn - có đau không, có chảy máu không… kêu gọi sự giúp đỡ hoặc giúp những người bị nạn xung quanh.
Nguồn: Wikihow
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...