Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Mới đây, dân cư mạng đang truyền tay nhau những lời nhắn nhủ thân thương của nữ hiệu trưởng gửi đến các sinh viên trong những ngày nghỉ học dài vì dịch Covid-19. Được biết bức thư này do cô Hiệu trưởng Trường ĐH Công nghệ thông tin (ĐH Quốc gia TP.HCM) - PGS.TS Nguyễn Hoàng Tú Anh viết.
Nguyên văn bức thư như sau:
"Gửi các bạn sinh viên UIT thân thương!
Mấy tuần vừa qua, các Thầy Cô và các bộ phận hỗ trợ đã bắt đầu khởi động cho một học kỳ mới nhưng lại ... thiếu các bạn sinh viên.
Các bạn ăn, chơi Tết vui không ? Có lẽ đây là kỳ nghỉ Tết dài nhất trong lịch sử hoạt động của Trường.
Trường đã vắng các bạn rất lâu; Trường rất nhớ các bạn. Sân trường vắng lặng, bãi xe trống vắng, thư viện thiếu bóng sinh viên. Biết làm sao được, để bảo đảm sức khỏe cộng đồng và cho bản thân các bạn thì chúng ta cùng chung tay phòng chống dịch bệnh nhé.
Tuy cách xa nhưng Cô, các giảng viên và Trường vẫn luôn lắng nghe thông tin từ phía các bạn và phản hồi một cách nhanh chóng nhất. Mục đích là làm thế nào để tất cả các bạn có một sức khỏe tốt nhất, một tâm thế thỏa mái nhất trong học kỳ mới. Do đó, thời gian các bạn nghỉ học là thời gian Trường tiến hành vệ sinh, sát khuẩn tất cả các phòng học, phòng máy, phòng tiếp sinh viên, nhà vệ sinh,.... Trường cũng đã trang bị thêm các bình xịt dung dịch vệ sinh tay tại phòng học, phòng tiếp SV. Tất cả các bộ phận trong Trường đều được phổ biến và tập huấn các phương án nhằm bảo đảm môi trường học tập và sinh hoạt cho các bạn tốt nhất. Khẩu trang y tế đảm bảo lúc nào cũng có cho sinh viên, giảng viên có nhu cầu sử dụng.
Các bạn cũng nên theo dõi thường xuyên các thông tin phòng bệnh, thông tin của Trường trên website, forum, fanpage, số hotline và cả các Thầy Cô cố vấn học tập của các bạn nữa nhé.

Trước đó theo thông báo của nhà trường, sinh viên trường ĐH Công nghệ thông tin (ĐH Quốc gia TP.HCM) sẽ nghỉ hết tháng 2 để phòng trách dịch bệnh Covid-19. (Ảnh minh hoạ)
Các bạn thân mến ơi, cuộc sống không bao giờ dễ dàng với chúng ta cả. Do đó, muốn thành công các bạn cũng phải làm quen với cách vượt lên nghịch cảnh. Việc xảy ra dịch bệnh cũng là một trong những khó khăn mà chúng ta phải đương đầu và vượt qua chớ không thể né tránh mãi. Không học theo cách truyền thống (offline) thì chúng ta chuẩn bị cùng học online bằng công nghệ mà chúng ta đang có. Hệ thống moodle, bài giảng online đã được các Thầy Cô chuẩn bị sẵn sàng cho các bạn.
Trước tiên là Trường sẽ tiến hành ôn lại kiến thức cho các bạn SV khóa 2019 chuẩn bị thi cuối kỳ; tiếp theo là các môn học của học kỳ 2. Thời gian nghỉ là thời gian rất tốt để các bạn có thể đặt ra các mục tiêu mà trước đây các bạn không có thời gian để thực hiện: tự học anh văn, học thêm một cái gì đó, tìm hiểu những điều mình thích, ....
Dù làm gì, các bạn chú ý để cẩn thận không bị nhiễm bệnh và đó chính là đã giúp đỡ người khác. Các bạn nhớ ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi thật tốt, tập thể dục đều đặn, không nên thức khuya và tránh tụ tập đông người. Nhớ giữ sức khỏe và tuân thủ chặt chẽ các hướng dẫn phòng dịch.
Cô, các giảng viên và Trường chờ mong gặp lại tất cả các bạn trong trạng thái sức khỏe, tinh thần tốt nhất trong những ngày gần đây nhé".
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...