Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Hành lá, hành tây và tỏi không chỉ được sử dụng như một loại gia vị trong nhà bếp mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng rất ít calo, giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng cải thiện chức năng hệ miễn dịch.
Tuy nhiên, liệu hành lá, hành tây và tỏi cái gì tốt hơn? Đó vẫn là vấn đề gây tranh cãi của nhiều người. Mới đây, các chuyên gia sức khỏe trên trang QQ đã chỉ ra rằng, 3 loại gia vị này đều tốt ngang nhau, nhưng mỗi loại lại nắm một tác dụng khác hẳn, tùy vào mong muốn của bản thân mà bạn có thể chọn lựa loại gia vị phù hợp với mình.
Đến nay, giá trị dinh dưỡng lẫn giá trị chữa bệnh của hành tây vẫn chưa được khám phá hết. Ở nhiều nước châu Âu và châu Mỹ, hành tây được coi là "nữ hoàng của các loại rau". Sở dĩ hành tây được ca tụng như vậy là bởi chúng có chứa prostaglandin – một chất có khả năng nâng cao độ đàn hồi của mạch máu, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu do độ nhớt của máu.
Hành tây xào thịt bò là món ăn cực ngon được nhiều người ưa chuộng.
Thêm vào đó, chất quercetin trong hành tây có thể ức chế việc tập kết tiểu cầu, từ đó chống đông máu rất hiệu quả và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Nếu bạn là người có cholesterol cao thì đừng ngần ngại bổ sung hành tây vào bữa cơm mỗi ngày nhé. Bởi các nhà nghiên cứu đã phát hiện tiêu thụ nửa củ hành tây mỗi ngày có thể giúp tăng lượng cholesterol HDL tốt lên đến 30%.
Hành lá có thân dài màu xanh non và thường được thu hoạch sớm hơn so với hành củ tím. Chúng được sử dụng và ưa chuộng trên khắp thế giới bởi làm tăng hương vị của nhiều món ăn. Thế nhưng không phải ai cũng biết hành lá còn là "thần dược" của cánh đàn ông, bởi chúng có khả năng tăng cường cương dương. Thường xuyên ăn hành lá sẽ giúp cơ thể giải độc, loại bỏ hàn khí và cải thiện sức khỏe của "cậu nhỏ".
Đặc biệt hơn, hành lá kích thích quá trình tiết hormone nam tính diễn ra, từ đó kích thích ham muốn tình dục. Chỉ cần ăn từ 3 lần trở lên một tuần đã có tác dụng cải thiện khả năng giường chiếu của phái mạnh.
Ung thư dạ dày không còn là nỗi lo nếu bạn chịu khó ăn tỏi hàng ngày.
Mới đây, tạp chí Y tế của Anh đã công bố một nghiên cứu mới rất đáng chú ý: Ăn tỏi thường xuyên sẽ làm giảm tỷ lệ mắc ung thư dạ dày. Theo các chuyên gia lý giải, nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori là nguyên nhân hàng đầu làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày. Thế nhưng trong tỏi lại chứa allicin – một chất có tính diệt khuẩn cực mạnh, chống ung thư, ức chế sự phát triển của những khối u có hại. Nếu ăn tỏi thường xuyên thì allicin sẽ tiêu diệt được HP, từ đó giúp cơ thể tránh xa ung thư dạ dày.
Theo QQ
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...