Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Theo Hà Nội mới, để phòng tránh thiệt hại do rét đậm gây ra, tối 14/12, Ban Chỉ huy Phòng, chống thiên tai và Tìm kiếm cứu nạn thành phố Hà Nội có công điện chỉ đạo các sở, ngành, địa phương thường xuyên cập nhật diễn biến của thời tiết; tăng cường thời lượng phát tin trên phương tiện thông tin đại chúng, đặc biệt là hệ thống thông tin, truyền thông ở cơ sở.
Tập trung chỉ đạo triển khai các biện pháp bảo đảm an toàn cho người, nhất là người cao tuổi, trẻ nhỏ, học sinh và triển khai các biện pháp để giảm thiểu mức độ thiệt hại về sản xuất nông nghiệp…
Theo khuyến cáo của cơ quan y tế, để bảo vệ sức khỏe trong những ngày rét đậm, người dân Thủ đô, đặc biệt là người cao tuổi, mắc các bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch, hô hấp… lưu ý, kiểm tra và đóng kín các cửa sổ, cửa ra vào để giảm luồng không khí lạnh xâm nhập, ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ.

Ảnh minh hoạ. Nguồn internet.
Những người cao tuổi, mắc bệnh đi tiểu nhiều lần vào ban đêm nên sử dụng thiết bị vệ sinh trong nhà. Khi cần thiết phải ra ngoài trời, người dân nên mặc quần áo giữ ấm vùng đầu, cổ, ngực, đeo khẩu trang và mở cửa từ từ để cơ thể thích nghi sự thay đổi của nhiệt độ, tránh luồng không khí lạnh xâm nhập đột ngột, trực tiếp vào cơ thể.
Những người có thói quen thể dục thể thao vào buổi sáng nên tập trong nhà, mặc áo ấm trong suốt quá trình tập hoặc vận động trong khu vực kín gió…
Cơ quan thú y Hà Nội cũng khuyến cáo, để bảo vệ đàn gia súc, gia cầm, nông dân Thủ đô, đặc biệt là khu vực huyện Ba Vì kiểm tra và che kín chuồng trại chăn nuôi; sử dụng đèn điện để làm ấm chuồng trại; hạn chế chăn thả ngoài trời vào sáng sớm và lưu ý cho đàn vật nuôi uống nước ấm…
Theo dự báo của Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, do ảnh hưởng của không khí lạnh có cường độ mạnh, từ ngày 15 đến 16/12, trên địa bàn thành phố Hà Nội có mưa, rét đậm với nền nhiệt thấp nhất 12-14 độ C, vùng núi huyện Ba Vì 11-13 độ C.
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...