Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Để đẩy nhanh tiến độ, đáp ứng kịp thời đưa vào sử dụng trước dịp Tết Nguyên đán Đinh Dậu 2017, UBND TP Hà Nội vừa gửi văn bản đề nghị Bộ Giao thông vận tải xem xét và chấp thuận phương án lắp đặt hệ thống chiếu sáng trang trí trên cầu Nhật Tân.
Về phương án chiếu sáng tháp trụ cầu (5 tháp trụ) được sử dụng đèn pha led đổi màu bóng 270W được lắp gá trên sàn thao tác bao quanh trụ tháp, đèn đặt trên sàn thao tác và chiếu sáng dọc trụ tháp; sàn công tắc được cố định qua các tay chống và được cố định vào chân tháp bằng vít nở sắt M16.
![]()
Về chiếu sáng dầm cầu, sử dụng phương án chiếu sáng trực tiếp bằng đèn LED có công suất 25W, bố trí dọc theo hai bên thành cầu với khoảng cách trung bình là 12m/đèn với chiều dài khoảng 3.755m.
Chiếu sáng dây văng được áp dụng phương pháp chiếu sáng theo mặt phẳng dây từ phía mặt ngoài của dây bằng đèn LED công suất bóng là 270W, mỗi dây văng bố trí một bóng đèn.
Toàn bộ hệ thống chiếu sáng trang trí mới được cấp nguồn từ tủ động lực MDP-4 đặt tại trụ cầu P14, sau đó được xuất tuyến ra các tủ điện chính đặt tại các trụ cầu. Toàn bộ hệ thống đèn trang trí mới cho cầu được điều khiển tại tủ điều khiển trung tâm LSM đặt tại trụ cầu P14.
Để triển khai phương án chiếu sáng cầu Nhật Tân, UBND TP đề nghị Bộ Giao thông vận tải chỉ đạo Ban Quản lý dự án 85 phối hợp với các đơn vị của thành phố Hà Nội trong công tác lắp đặt hệ thống chiếu sáng trang trí mới nhằm đảm bảo an toàn tuyệt đối trong quá trình thi công lắp đặt và vận hành sử dụng.
Khi hệ thống đèn chiếu sáng trang trí được lắp đặt và vận hành, đề nghị Bộ Giao thông vận tải cho phép UBND TP Hà Nội thu hồi 160 bộ đèn Metal Halide 1000W và hệ thống giá đỡ và dây dẫn đi kèm để quản lý theo các quy định hiện hành.
Yoga trị liệu cho người bị thoái hóa cột sống: giảm đau và cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
5 cách tăng cường nội tiết tố tự nhiên hiệu quả và an toàn
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm sớm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...