Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Mới đây, chị Thủy đã chia sẻ hình ảnh những mâm cơm Việt do chính tay chị làm lên một diễn đàn xã hội về nấu ăn và nhận về nhiều lời trầm trồ của dân mạng.

Những mâm cơm do chính tay chị Thủy nấu khiến hội chị em "bấn loạn"
Nhà chị Thủy chỉ có 2 vợ chồng nhưng bữa cơm nào cũng đầy ăm ắp thức ăn ngon, được bày biện đẹp mắt khiến ai nấy đều phải ghen tị với người đàn ông của cuộc đời chị.

Bí quyết để cho những món chiên được giòn, trông đẹp mắt là dùng bột năng để tẩm ướp.
Bên cạnh việc chia sẻ hình ảnh những mâm cơm gia đình, chị Thủy cũng bật mí bí quyết nấu ăn giúp các mẹ không phải suy nghĩ nhiều về việc hôm nay phải ăn gì và phải làm như thế nào cho ngon miệng.
"Hầu hết các món mình làm ở đây đều sử dụng nồi chiên không dầu. Ví dụ như món gà rang muối, sau khi rửa sạch sẽ, mình sẽ cho ướp với các gia vị muối, tiêu, tỏi, dầu hào. Để chừng 2 tiếng thì mình chắt bớt nước đi và trộn đều với bột năng. Dùng bột năng thì gà sẽ giòn hơn dùng bột mì bình thường. Đó là bí quyết mình mới nghiệm ra sau khi nấu món này nhiều lần.
Sau khi sơ chế xong thì cho vào nồi chiên không dầu để chiên gà. Cùng lúc đó thì làm hỗn hợp muối bằng gạo nếp, gạo tẻ và đậu xanh. Gừng, sả, lá chanh mình cho vào nồi chiên lúc gà gần chín. Khi mọi thứ đã xong xuôi thì chỉ cần trộn đều gà với hỗn hợp muối kia là xong" - Chị Thủy chia sẻ.

Chị vợ 29 tuổi cho biết thêm: "Mỗi bữa mình chỉ tốn 30 phút nấu thôi vì bình thường mình đã thái, ướp gia vị trước cả một tuần. Làm như vậy thức ăn khi nấu xong sẽ đậm đà và thơm hơn rất nhiều".
Ngoài ra khi đang đun món này thì chị lại tranh thủ sơ chế món kia. Làm các món đơn giản mà để nguội được trước rồi đến các món ăn nóng nấu sau. Chị Thủy cho rằng nấu như vậy vừa gọn gàng lại giải quyết được nhanh từng món.
Theo chị Thủy, cái khó nhất của người xa quê đó là khó tìm kiếm các món rau cho đa dạng. Vì ở bên Đức, các siêu thị chỉ bán một số loại rau Việt nhất định. Nếu để ý kĩ sẽ thấy mâm cơm của chị thường lặp lại các món rau. Tuy vậy chị lại khéo léo đổi các món mặn giúp cho mâm cơm của mình không bị nhàm chán.
Chia sẻ thêm, chị Thủy cho biết, ông xã của chị rất thích các món chiên rán. Chiều chồng, lại khéo tay nên chị thường xuyên làm những món này.
Cùng ngắm những mâm cơm của chị vợ trẻ này nhé!

Ức gà chiên xù - Canh trứng - Nấm xào - Bắp cải luộc.

Đậu hũ non chiên xù - Chả băm nướng - Canh khoai tây cà rốt - Cải xào.

Cơm nhà với Katsudon - Canh ngô đậu - Đỗ luộc. Katsudon thực ra là món thịt lợn tẩm bột chiên xù. Người Nhật có cách làm rất hay để ăn kèm cơm trắng đó là cho nó vào với trứng.

Đậu rán - Trứng chiên - Cải hấp - Canh ngô khoai sọ. Rau cải do chính tay chị Thủy trồng.

Thịt heo nướng - Đậu non kho tương - Canh spinat (rau chân vịt) nấu tôm - Bí ngòi nhúng trứng áp chảo.

Nem rán - Trứng cuộn - Canh khoai sọ rau củ - Đỗ xào.

Thịt bò cuộn nấm kim châm - Canh cải cúc nấu tôm - Bắp cải xào cà chua.

Đùi gà nướng mật ong - Canh cải nấm - Măng tây áp chảo (chấm sốt Hollandaise).

Thịt xiên nướng - Canh nấm khoai sọ - Rau cải xào tỏi.

Xíu mại sốt cà chua - Canh bí nấu tép - Cải thìa xào nấm.

Tôm sốt me - Cà rốt nướng - Canh cải cúc thịt băm.

Vằn thắn chiên - Xíu mại sốt cà chua - Canh trứng - Cần tây xào tỏi.

Canh sườn - Salad - Tim gan xào sả ớt. Mâm cơm này chồng chị Thủy vào bếp. Chà, ông xã của chị cũng thật khéo tay.

Cà ri tôm với rau chân vịt - Nấm xào - Bí ngòi nhồi nấm nướng phô mai - Canh trứng.
Chống lại viêm xoang bảo vệ mũi xoang khỏi không khí lạnh
Mùa đông không chỉ mang đến cái lạnh giá mà còn là thời điểm nhiều người mắc phải các vấn đề về hô hấp, đặc biệt là bệnh viêm xoang mũi. Cùng tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa viêm xoang mũi vào mùa đông để bảo vệ sức khỏe của bạn....
Chăm sóc sức khỏe toàn diện sẵn sàng đối phó với sự thay đổi thời tiết
Thời gian chuyển mùa là giai đoạn cơ thể con người dễ bị ảnh hưởng bởi những thay đổi đột ngột về thời tiết. Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm, và áp suất không khí có thể khiến cơ thể gặp khó khăn trong việc thích nghi, dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch....
Cách đối phó với đau nửa đầu tại nơi làm việc: Giải pháp hiệu quả!
Đau nửa đầu (migraine) là một chứng bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt đối với những người làm việc trong môi trường căng thẳng và yêu cầu cao. Những cơn đau nửa đầu không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến năng suất và chất lượng công việc....
Bí quyết vàng để tránh xa các bệnh phổ biến vào mùa đông
Mùa đông khiến cơ thể dễ mắc các bệnh như cảm lạnh, cúm, viêm phổi. Để bảo vệ sức khỏe, hãy giữ ấm, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, kẽm, và duy trì vệ sinh cá nhân. Tiêm phòng cúm và các bệnh liên quan đến hô hấp cũng là biện pháp hiệu quả để đảm bảo một mùa đông khỏe mạnh....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...