Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Thói quen ăn uống thiếu khoa học và tùy tiện của bố mẹ có thể khiến con mắc phải chứng thừa cân, béo phì, kéo theo nguy cơ mắc rất nhiều các bệnh nguy hiểm khác cho trẻ sau này. Bên cạnh việc cung cấp cho con của bạn những bữa ăn dinh dưỡng với lượng calo thích hợp, bạn có thể giúp con phát triển những thói quen ăn uống lành mạnh, điều độ bằng cách nấu những món ăn giàu dinh dưỡng hơn và giảm đồ ăn nhiều năng lượng.
 |
|
Ảnh minh họa |
1. Giảm thời gian “ngồi một chỗ” của con
Mặc dù con của bạn cần thời gian yên tĩnh để đọc sách và làm bài tập về nhà nhưng bạn cần hạn chế thời gian trẻ ngồi trước màn xem tivi, video, internet hay chơi game, không được quá 2 tiếng mỗi ngày.
2. Chế biến những món ăn hấp dẫn và bổ dưỡng hơn
3. Khuyến khích thói quen ăn uống lành mạnh
4. Tránh xa những cám dỗ của các món giàu calo
5. Giúp con bạn hiểu được lợi ích của việc vận động cơ thể
Deal hời cho Samfan: Cơ hội rinh ngay chiếc Galaxy S đình đám chỉ với giá dưới 7 triệu đồng, màn hình lớn giải trí mãn nhãn, camera quay chụp nức lòng người hâm mộ....
Các hoạt động tín dụng chính sách trên địa bàn tỉnh đã giúp hơn 6.500 lượt hộ nghèo, cận nghèo; hơn 1.600 lượt hộ mới thoát nghèo và 1.092 hộ gia đình tại các xã vùng khó khăn được vay vốn đầu tư phát triển sản xuất, kinh doanh…...
Lãnh đạo UBND tỉnh Quảng Trị thông tin, qua rà soát các nguồn kinh phí của địa phương, vẫn đảm bảo cân đối nguồn lực để chăm lo cho người dân dịp Tết Nguyên đán Giáp thìn 2024 nên đã có văn bản rút đề nghị Trung ương hỗ trợ gạo cứu đói....
“Với tinh thần “để các gia đình chính sách, người nghèo đều có Tết đầm ấm, Xuân sum vầy”, huyện Triệu Sơn đã và đang triển khai nhiều chính sách, chương trình, quà tặng dành cho các đối tượng… Quan tâm chăm lo Tết cho người có công, gia đình chính sách, người nghèo là một phần quan trọng trong chính sách an sinh xã hội của huyện Triệu Sơn với mục tiêu phấn đấu tất cả người có công, gia đình chính sách, người nghèo đều được vui tết, đón xuân trong không khí vui tươi, đầm ấm.” - Chủ tịch UBND huyện Triệu Sơn Nguyễn Thành Luân chia sẻ...
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...