Tin tức sức khỏe
Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Tiền đạo Công Phượng ngồi dự bị trong hiệp 1 trận TP.HCM 0-0 Đà Nẵng (pen.3-2) vòng loại Cúp Quốc gia 2020. Suốt thời gian trên băng ghế dự bị và khởi động nhẹ trước khi vào sân ở hiệp 2, Công Phượng giữ nét vui tươi và liên tục cười.
Đáng chú ý trong những hành động của Công Phượng, là việc anh tranh thủ nạp thêm năng lượng từ chuối trước khi vào sân thi đấu ở hiệp 2. Hành động tuy không mới nhưng vẫn có sự khác biệt trong làng bóng đá Việt Nam, chứng tỏ Công Phượng luôn chú trọng mọi chi tiết để tốt cho thể lực.
Trong các buổi tập của đội TP.HCM, Công Phượng cũng luôn có những bài tập khác biệt so với phần lớn đồng đội. Lý do từng được anh chia sẻ, nếu chỉ tập luyện đá bóng thông thường thì chỉ tác động nhiều đến phần thân dưới. Để cân đối thể hình, Công Phượng tranh thủ từng phút để tập luyện phần thân trên.

Tiền đạo Công Phượng bất ngờ không ra sân từ đầu ở trận TP.HCM vs Đà Nẵng, vòng loại Cúp Quốc gia 2020. (Ảnh: Thủ Khúc)

Theo giải thích từ ban huấn luyện, việc để Công Phượng dự bị là toan tính chiến thuật.

Trước đây Công Phượng từng chia sẻ danh sách các loại đồ ăn hợp với cơ địa của mình. Theo những phân tích của các bác sĩ Nhật Bản, Công Phượng cần kiêng trứng, thịt gà và một số loại thực phẩm vì có thể khiến thể lực không được đảm bảo. Chính vì lý do này, về sau Công Phượng rất tích cực uống sữa protein để bù đắp năng lượng, khoáng chất.

Trên sân tập ngày thường, Công Phượng tranh thủ tập thêm những bài bổ trợ cho phần thân trên để thể hình được cân đối. Tính trong số những nội binh của CLB TP.HCM, Công Phượng là cầu thủ duy nhất có phần khởi động khác biệt nhất, thường tập riêng chung nhóm với những ngoại binh.

Gắt gao với các phương pháp riêng, nhưng Công Phượng vẫn giữ tính cách hòa đồng. Phần lớn thời gian ngồi trên ghế dự bị, Công Phượng thể hiện nét vui tươi, liên tục nói chuyện với các đồng đội.

Chỉ có vài khoảnh khắc khi đội TP.HCM gặp sức ép, Công Phượng mới trầm ngâm như này.

Vào sân từ đầu hiệp 2, Công Phượng lập tức chứng tỏ được giá trị của mình.

Mũi nhọn tấn công của TP.HCM được đội Đà Nẵng chăm sóc rất kỹ.

Nhìn chung Công Phượng đã có màn trình diễn khá tốt. Ở loạt sút penalty, anh cũng đã thực hiện thành công nhiệm vụ của mình.

Kết quả chung cuộc, CLB TP.HCM thắng 3-2 Đà Nẵng trên loạt sút luân lưu. Ở vòng sau tại Cúp Quốc gia, họ sẽ gặp Bà Rịa Vũng Tàu.
Ngày hội bóng rổ High Hoop cùng Sun Life
Công ty Bảo hiểm Nhân thọ Sun Life Việt Nam và Saigon Heat cùng các đối tác vừa thực hiện chương trình Ngày hội bóng rổ High Hoop và hỗ trợ giảng dạy dành cho trẻ em từ 8–13 tuổi tại Hà Nội....
Dương Ngọc Thái kể chuyện thuê xe hơi đi hát, tạo nét như ngôi sao dù cát-sê vài chục ngàn
Bắt đầu đi hát chuyên nghiệp từ năm 2001 nhưng mãi đến năm 2008, cái tên Dương Ngọc Thái mới được đông đảo công chúng biết đến. Nam ca sĩ chia sẻ vào thời điểm đó, nhạc trẻ phát triển vô cùng mạnh mẽ ở Việt Nam. Dòng nhạc quê hương, trữ tình anh theo đuổi không phổ biến và chưa được khán giả ưa chuộng nhiều. Chính vì vậy, hành trình chinh phục trái tim khán giả của anh gặp rất nhiều khó khăn....
“Happy tết 2024” - Lan toả bản sắc văn hoá tết truyền thống
(Dân sinh) - Chương trình Happy tết 2024 - Lan tỏa bản sắc văn hóa tết truyền thống sẽ diễn ra từ ngày 24- 28/1/2024, tại Khu Trung tâm Hoàng thành Thăng Long....
Nhiều điểm check-in thu hút giới trẻ dịp năm mới tại Huế
Trong những ngày vừa qua, chợ Đông Ba (TP Huế) trở thành điểm đến được nhiều bạn trẻ lựa chọn để “lên đồ” chụp ảnh. Bên cạnh đó, nhiều không gian vốn dĩ được thiên nhiên ban tặng vẽ đẹp tự nhiên, nay thêm bàn tay chăm sóc của con người đã tạo điểm check -in tuyệt vời....
Xu hướng skincare 2025: Glass skin và những bí quyết
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
5 phút thiền mỗi ngày giúp giảm stress hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Yoga trị liệu: Giải pháp cho đau lưng văn phòng
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Chế độ ăn Mediterranean: Bí quyết sống thọ
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Khám sức khỏe định kỳ: Những xét nghiệm cần thiết
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...

