Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Sự cố máy bay rung lắc, chao đảo trên đường bay của sân bay Tân Sơn Nhất (TP.HCM) hôm 19/11 vừa qua không chỉ gây sợ hãi cho những hành khách có mặt, mà còn khiến nhiều người hoang mang, lo sợ về sự an toàn khi di chuyển bằng phương tiện hàng không này. Vậy, để giữ an toàn cho bản thân trong trường hợp gặp bất trắc, điều đầu tiên các chuyên gia khuyên rằng bạn nên chọn chỗ ngồi hợp lý. Trong đó, vị trí gần đuôi máy bay, sát lối đi và cạnh cửa thoát hiểm là ba lựa chọn an toàn nhất nếu có bất trắc xảy ra với chuyến bay của bạn.
Ngay khi bước vào chỗ ngồi, các tiếp viên thường khuyên bạn nên thắt dây an toàn trước khi chuyến bay khởi hành. Tuy nhiên, bạn đã biết cách thắt dây an toàn đúng cách? Hãy đặt dây an toàn thấp, càng gần xương hông bạn càng tốt. Điều đó sẽ tránh cho bạn không bị thương do dây an toàn có thể gây ra cho bạn trong trường hợp va chạm.
Khi máy bay xảy ra sự cố, bạn hãy nhanh chóng bắt chéo hai tay trên lưng hàng ghế trước và cúi đầu xuống, đầu ở giữa hai tay để cố định cơ thể, tránh những chấn động bất ngờ từ việc thay đổi áp suất trên máy bay. Nếu bạn ngồi hàng ghế đầu tiên, phía trước không có điểm tựa, hãy cong người về phía trước, ôm đầu gối, đầu hạ xuống.
Hoảng loạn là kẻ thù của sống sót, nhất là trong những tình huống bất trắc. Một trong những biểu hiện tiêu cực của việc hoảng loạn là nhiều hành khách không thể tự tháo dây an toàn. Dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào, bạn cũng cần bình tĩnh và thật tỉnh táo để xử lý các tình huống xảy ra cho mình cũng như người bên cạnh.
Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên ngay khi lên máy bay, bạn hãy xác định vị trí của hai cửa thoát hiểm gần nhất và cách đến cửa thoát hiểm nếu có vật cản trên đường.
Nhiều trường hợp, khi nghe thông báo khẩn về sự cố, thay vì phải làm theo chỉ dẫn thì việc đầu tiên nhiều hành khách làm là vội vàng vơ lấy tư trang của mình. Điều này hoàn toàn sai lầm vì thời gian vàng để hành khách thoát thân trong tai nạn máy bay chỉ kéo dài tối đa 2 phút.
Không phải ngẫu nhiên mà mặt nạ dưỡng khí được trang bị trên hầu hết máy bay. Bởi khi tai nạn xảy ra, việc hít phải khói chỉ trong 15 giây cũng có thể khiến nạn nhân bất tỉnh. Do đó, bạn hãy nhớ với ngay mặt nạ dưỡng khí khi có thể và đeo lên mặt một cách nhanh nhất!
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...