Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Công ty CP Vận tải đường sắt Sài Gòn cho biết, từ nay đến hết ngày 27/12/2023, đường sắt đang áp dụng chính sách giảm giá vé tàu cho học sinh đi thi trung học phổ thông, đại học, nhập học mùa thi năm 2023.
Theo đó, đối với học sinh đi thi trung học phổ thông, đi thi và nhập học vào các trường đại học, học viện, cao đẳng, trung học chuyên nghiệp và dạy nghề, sẽ được giảm 10% giá vé trên tất cả các đoàn tàu. Mỗi giấy báo thi, thẻ dự thi học sinh được mua 1 vé cho học sinh và 1 vé cho thân nhân đi cùng cho một lượt đi và một lượt về.
Khi nhập học, có giấy báo nhập học, học sinh được mua 1 vé cho lượt đi và 1 vé cho thân nhân đi cùng, giảm 10% giá vé.
Điều kiện khi mua vé đi tàu: Học sinh cung cấp giấy báo thi, thẻ dự thi, giấy báo nhập học và giấy tờ tùy thân hợp lệ; mua vé tại các nhà ga, điểm bán vé của ngành đường sắt.
Giảm sâu vé tàu
Hiện đường sắt đang áp dụng nhiều chính sách giảm giá sâu đến 30% khi mua vé xa ngày đi tàu. Cụ thể, hành khách tàu SE3/SE4, SE7/SE8 Hà Nội - Sài Gòn vé có cự ly vận chuyển trên 900km, tàu SE21/SE22 Đà Nẵng - Sài Gòn vé có cự ly vận chuyển trên 600km, tàu SQN1/SQN2 giữa Sài Gòn - Quy Nhơn vé có cự ly vận chuyển trên 400km, tàu SNT1/SNT2 Nha Trang - Sài Gòn vé có cự ly vận chuyển trên 300km, sẽ được giảm giá khi mua xa ngày đi tàu. Tuy nhiên, không áp dụng đối với loại chỗ khoang 4 giường trên các tàu SE3, SNT1, SNT2.
Vé mua trước ngày đi tàu 20-39 ngày, giảm 20% giá vé; trước 40 ngày trở lên giảm 30%. Khi đổi, trả vé, hành khách phải đổi, trả trước giờ tàu chạy 72 giờ, mức phí khấu trừ tương đương mức giảm giá vé.
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...