Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Bác sĩ Ben Lynch đến từ Mỹ, nhận bằng tiến sĩ Y học tự nhiên từ Đại học Bastyr, với niềm đam mê trong việc xác định nguyên nhân của bệnh đã rất đau khổ sau nhiều năm không thể giải thích được những vấn đề của sức khỏe, đã phát hiện ra nguyên nhân sâu xa, đó là gen "bẩn". Các gen có thể "bẩn bẩm sinh" hoặc chỉ có "biểu hiện bẩn" để phản ứng với môi trường, chế độ ăn uống hoặc lối sống của bạn - gây ra các vấn đề sức khỏe mạn tính, thậm chí đe dọa tính mạng, bao gồm bệnh tim mạch, rối loạn tự miễn, lo lắng, trầm cảm, các vấn đề tiêu hóa, béo phì, ung thư và tiểu đường.
Dựa trên kinh nghiệm của bản thân và qua việc giúp đỡ thành công hàng nghìn khách hàng, bác sĩ Lynch sẽ hướng dẫn cho bạn một phương thức làm sạch gen hiệu quả, bao gồm ăn uống lành mạnh, ngủ ngon, giảm căng thẳng, khử độc môi trường, cùng các phương tiện tổng thể và tự nhiên khác.
Cuốn sách "Giải mã gen bẩn" là kết quả cuối cùng của quá trình nghiên cứu với hàng nghìn khách hàng và hàng trăm bác sĩ, tác giả đã tổng hợp những kiến thức khoa học phức tạp thành một chương trình có ích và dễ tiếp cận, để bất cứ ai, bất kể bận rộn đến đâu, đều có thể thực hiện.
Trong cuốn sách, bác sĩ Lynch đều đưa ra câu chuyện về những bệnh nhân mà mình từng điều trị thành công – để chứng minh cho việc: chúng ta hoàn toàn có thể khắc phục xu hướng di truyền gây ra bệnh tật thông qua việc hỗ trợ gen.
Bác sĩ Ben Lynch cho rằng, mặc dù không thể thay đổi những gen bẩm sinh, nhưng bạn có thể thay đổi cách chúng ảnh hưởng đến mình.
Theo bác sĩ: "Sinh ra với gen bẩn có mặt tiêu cực, nhưng cũng có mặt tích cực. Các gen bẩn bẩm sinh có thể khiến bạn có nguy cơ gặp phải một số vấn đề về sức khỏe, nhưng chúng cũng giúp hình thành tính cách của bạn, phát huy điểm mạnh hoặc làm trầm trọng hơn các điểm yếu. Mục tiêu của bạn là thay đổi chế độ ăn và lối sống để giúp tăng tối đa lợi ích và giảm tối thiểu hạn chế."
"Giải mã gen bẩn" là cuốn sách phù hợp với những độc giả quan tâm đến vấn đề sức khỏe. Tác phẩm không chỉ cung cấp thêm những thông tin mới đầy ắp tính khoa học, tính thiết thực đối với việc hỗ trợ gen; mà quan trọng còn nhắc nhở bạn đọc có trách nhiệm hơn trong việc chăm sóc sức khỏe của mình.
Tác giả - Bác sĩ Ben Lynch tốt nghiệp cử nhân Sinh học tế bào và phân tử, Đại học Washington và nhận bằng tiến sĩ Y học tự nhiên từ Đại học Bastyr. Niềm đam mê trong việc xác định nguyên nhân của bệnh đã hướng ông đến các nghiên cứu dinh dưỡng và rối loạn chức năng methyl hóa.
Hiện, ông nghiên cứu, viết bài và trình bày trên toàn thế giới về chủ đề gen MTHFR, khiếm khuyết methyl hóa và kiểm soát di truyền. Ông sống ở Seattle cùng vợ và ba người con.
"Dr. Lynch mang đến hi vọng cho hàng triệu người... để vượt qua những điểm yếu di truyền, cải thiện chức năng tế bào và tối ưu hóa sức khỏe. Giải mã gen bẩn cung cấp phương thức để chữa lành cơ thể và tâm trí, bao gồm toàn bộ não, hệ vi sinh và đường ruột, bằng cách kích hoạt tiềm năng di truyền của bạn."
– Raphael Kellman, MD, tác giả cuốn The Microbiome Diet and The Whole Brain
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...