Cập nhật thông tin y tế, làm đẹp và dinh dưỡng mới nhất
Nổi bật
Theo đó, tàu Hà Nội - TP.HCM chạy thường xuyên hàng ngày các đôi tàu Thống nhất SE3/SE4, SE5/SE6, SE7/SE8, SE11/SE12.
Chiều Hà Nội đi, tàu SE3 xuất phát ga Hà Nội lúc 19h25, đến ga Sài Gòn lúc 6h22; Tàu SE5 xuất phát lúc 15h45, đến lúc 5h00; Tàu SE7 xuất phát lúc 6h00, đến lúc 18h25; Tàu SE11 xuất phát lúc 8h30, đến lúc 21h03.
Chiều TP.HCM đi, tàu SE4 xuất phát ga Sài Gòn lúc 20h10, đến ga Hà Nội lúc 8h21; Tàu SE6 xuất phát lúc 15h25, đến lúc 5h22; Tàu SE8 xuất phát lúc 6h00, đến lúc 19h15; Tàu SE12 xuất phát lúc 7h20, đến lúc 19h52.
Tàu Đà Nẵng - TP.HCM, chạy thường xuyên hàng ngày đôi tàu SE21/SE22. Tàu SE21 xuất phát ga Đà Nẵng lúc 8h30, đến ga Sài Gòn lúc 4h29; Tàu SE22 xuất phát ga Sài Gòn lúc 10h20, đến ga Đà Nẵng lúc 6h15.
Tàu Nha Trang - TP.HCM, chạy tàu SNT2 các ngày thứ 5, 6 hàng tuần; Tàu SNT1 chạy các ngày thứ 7, Chủ nhật hàng tuần. Tàu SNT1 xuất phát ga Nha Trang lúc 20h35, đến ga Sài Gòn lúc 5h37; Tàu SNT2 xuất phát ga Sài Gòn lúc 21h25, đến ga Nha Trang lúc 6h21.
Tàu Phan Thiết - TP.HCM, chạy đôi tàu SPT1/SPT2 các ngày thứ 6, 7, Chủ nhật hàng tuần. Tàu SPT1 xuất phát ga Phan Thiết lúc 13h05, đến ga Sài Gòn lúc 17h04; Tàu SPT2 xuất phát ga Sài Gòn lúc 6h45, đến ga Phan Thiết lúc 10h37.
Tàu Hà Nội - Vinh, chạy hàng ngày đôi tàu NA1/NA2. Tàu NA1 xuất phát ga Hà Nội lúc 22h15, đến ga Vinh lúc 5h30; Tàu NA2 xuất phát ga Vinh lúc 21h40, đến ga Hà Nội lúc 5h00.
Thoái hóa cột sống là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt là khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp yoga trị liệu có thể phần nào giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và hỗ trợ quá trình phục hồi....
Rối loạn hormone là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Nếu không được kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng....
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng, tuổi tác hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh....
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa từ sớm, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì cột sống khỏe mạnh....
Làn da căng bóng như gương đang là xu hướng hot nhất năm nay...
Nghiên cứu cho thấy thiền định ngắn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần...
Các bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng...
Khám phá chế độ ăn được WHO công nhận là tốt nhất cho sức khỏe...
Hướng dẫn chi tiết các xét nghiệm quan trọng theo từng độ tuổi...